Ваше счастье зависит только от вас. Не стоит искать его в окружающем мире. Если вы хотите стать счастливее, ежедневно задавайте себе по утрам эти вопросы.
Как я могу соответствовать своим убеждениям и ценностям сегодня?
Если вы живете согласно своим глубочайшим убеждениям и ценностям, вы чувствуете себя счастливее. Люди рады жить той жизнью, которую они всегда себе представляли. Как ваша жизнь могла бы больше соответствовать вашим ценностям? Сделало бы это вас счастливее? Спросите себя утром и начните действовать так, как считаете правильным, прикладывайте максимум усилий для этого.
Что я могу сделать, чтобы удовлетворить свои потребности?
У каждого человека есть базовые потребности - это уверенность, разнообразие, значимость, любовь, развитие и личный вклад. Уделите минуту и подумайте, чего вы хотите больше всего. К примеру, для кого-то наиболее важным будет найти любовь и сделать личный вклад в этот мир. Если вы определились, живите согласно своим потребностям. Это поможет вам найти счастье. Просто разберитесь с тем, чего же вам на самом деле хочется.
Почему я хожу на работу?
Знаете ли вы, зачем вам изо дня в день идти на работу? Не кажется ли, что вы погрязли в рутине? Чтобы вы были счастливы, вы должны понимать, зачем делаете то, что делаете. Какова причина, заставляющая вас вставать по утрам и отправляться на работу? Вы должны испытывать страсть ко всему, что делаете. Без заинтересованности слишком легко заскучать. Вдумайтесь в это и ответьте себе, почему вам надо ходить на работу. 
Счастлив ли я в глубине души?
Многие из нас оказываются в ловушке, когда думают, что счастье нужно искать в окружающем мире. Неважно, что именно это будет - материальное богатство или другие люди. Вдумайтесь, откуда в вашей жизни появляется счастье? Важно испытывать его глубоко внутри, только тогда вы сможете сохранять его даже в минуты стресса и разочарования. У вас будет крепкая основа. Неважно, что произойдет в жизни, вы будете верить, что все наладится. Только тогда, когда вы сами являетесь основой своего счастья, вам будет проще справляться со стрессовыми ситуациями.
Как я могу больше любить своего партнера?
Этот вопрос очень важен для отношений. Так легко застрять в рутине повседневности и забыть о том, как важно демонстрировать свою любовь. Чаще задавайте себе этот вопрос, находите время на то, чтобы проявить свои чувства к близкому человеку. Это поможет вам укрепить отношения.
В чем мой вклад?
Потратьте некоторое время на размышления о том, чем вы запомнитесь людям. Когда вы поймете, в чем заключается ваша польза для мира, вам будет проще добиваться своих целей. Если вы хотите быть человеком, который всегда помогает людям и живет счастливым браком, будьте им, делайте для этого все необходимое каждый день. Просто разберитесь сначала, чего именно вы искренне хотите.
Окружаю ли я себя позитивными людьми?
Люди, которые вас окружают, оказывают на вас влияние. Кто они? Кем вы окружаете себя? Если вокруг вас люди, настроенные негативно, их взгляд на мир распространится и на ваше восприятие жизни. Если вы будете окружать себя позитивными людьми, их энергия станет наполнять и вас. Решайте сами, кем будут ваши друзья. Если вы хотите стать счастливее, вам нужно будет делать выбор внимательно.
Где я сейчас и где хочу быть?
Важно всегда понимать, чего вы добились в жизни и к чему стремитесь. Если вы сознательно работаете над тем, чтобы приблизиться к цели, вы будете счастливее. Вы сможете понять, что ваша нынешняя ситуация - это только временно. Вы будете постоянно расти, учиться и развивать свое сознание. Потратьте время на то, чтобы обдумать свою жизнь. На каком вы этапе и на каком хотели бы оказаться? Знаете ли вы, в каком направлении вы двигаетесь? Если нет, то какие изменения нужны в вашей жизни, чтобы вы смогли это понять?
Что делает меня счастливее?
Это такой простой и такой важный вопрос. Всегда задумывайтесь о том, что делает вас счастливее. Что наполняет вашу душу радостью? Вы должны всегда помнить о том, чего именно хотите в жизни, что вас радует и что наполняет жизнь смыслом для вас. Только так вы сможете стать значительно счастливее.
Как я могу изменить мир?
Все мы хотим что-то изменить в мире. Жизнь нужна для того, чтобы сделать хотя бы какую-то мелочь в мире немного лучше. Постарайтесь понять, что именно можете изменить вы.
Часто в будничной суете, в потоке ежедневных дел, в цейтноте и воспитательных придирках мы забываем поговорить с детьми по душам. Это приводит к тому, что отношения становятся формальными, а в эмоциональном плане между детьми и родителями нарастает пропасть. Как же этого избежать?
Ученые подсчитали, что в среднем мы уделяем общению с детьми всего 12,5 минут в день. Из этого времени 8,5 минут родители отводят на различного рода наставления, замечания и споры. На доверительное дружеское неформальное общение остается всего лишь 4 минуты в день!
Итак, вот 4 вопроса, которые помогут вам сохранять с ребенком теплую душевную связь, даже если общаться много не получается.
1. Как прошел твой день?
Если поначалу ребенок отшучивается или отвечает односложно – «плохо», «нормально» и так далее, не нужно устраивать ему допрос и, что называется, «вытаскивать рассказ клещами». Можно сказать: «Ладно, не хочешь – не рассказывай, но знай, что мне это интересно. А вот я сегодня делала то-то и то-то…». Со временем ребенок даже самый замкнутый, самостоятельный и скрытный начнет с вами делиться тем, что у него на душе. Проверено на практике! Кстати, с мужьями работает точно так же.
2. Как дела у твоих друзей?
Можно спросить о конкретном друге, если вы знаете о каких-то событиях из его или ее жизни, а можно – обо всех друзьях в общем. Например: «Кто из твоих друзей, по-твоему, нравится мне больше всех? Почему? Расскажи мне о своем лучшем друге. Какие качества должны быть у хорошего друга? Какую самую приятную вещь твой друг делал для тебя? Кем из своих друзей ты гордишься больше других? Почему? Описывал ли ты меня своим друзьям? Если бы ты узнал, что твой друг украл что-то, что бы ты сделал?» Как вы понимаете, это вопросы для разного возраста, для разных случаев.
3. Что хорошего с тобой случилось за день?
Даже в самый дождливый и мрачный день после контрольной по математике можно задуматься и вспомнить какие-то маленькие приятности. А если не вспоминается, то взять и придумать, как себя развлечь и повеселить. Например, незапланированно пойти в кино, поиграть всей семьей в настольную игру или просто лечь и помечтать, где и как проведете отпуск или как минимум ближайшие выходные. Такие фантазии выведут и вас, и ребенка из тяжких раздумий на волну положительных эмоций.
4. Тебе нужна моя помощь?
Все мы знаем, как трудно порой просить помощи. Ребенок, который не привык получать помощь по мелочам, тем более не обратится к вам в более сложной ситуации, поэтому начинать нужно с малого – помочь убраться в комнате, сделать уроки, разрешить какую-то неоднозначную ситуацию. Не бойтесь разбаловать сына или дочь, ведь чем больше вы помогаете по мелочам, тем выше вероятность, что в случае серьезного конфликта ребенок придет за советом к вам. Впрочем, это не означает, что нужно начать делать все вместо ребенка.
И еще небольшой, но важный совет: слушая рассказ ребенка, не торопитесь выносить суждения, комментируйте только тогда, когда вас об этом попросят. Пусть ваши глаза будут на одном уровне (если ребенок маленький наклонитесь к нему, возьмите его на руки или просто сядьте рядом). Не игнорируйте телесный контакт, обнимитесь, возьмите за руку. Если вы сейчас в плохом настроении или у вас нет времени – честно скажите ребенку об этом и договоритесь, когда вы сможете пообщаться позже.
Вопросы на каждый день
Ежедневно задавайте себе следующие вопросы, и вы увидите тот прогресс, который сделали за день.
Насколько я приблизился к своей цели?
Был ли я сегодня уверен в себе?
Появились ли у меня сегодня свежие, интересные идеи? Какие?
Сделал ли я что-нибудь, чего никогда не делал ранее?
Пришлось ли мне подталкивать себя к активным действиям?
Действовал ли я под влиянием минутного настроения? К чему это привело?
Какое у меня было сегодня настроение?
Какие могут быть последствия?
Раздражался ли я по поводу и без повода?
Что для меня действительно важно?
Теперь – оценка результатов дня.
Произошли ли сегодня какие-то перемены благодаря моим действиям?
Какие именно?
– позитивные: _____________.
– негативные: _____________
Насколько удовлетворенным собой я чувствовал себя сегодня во всех областях жизни (оцените по шкале от 1 до 5 баллов):
– в личной жизни;
– в области здоровья;
– _________________.
Можете представить, что ваш коуч задает вам эти вопросы.
Из книги 99 инструментов продаж. Эффективные методы получения прибыли автора Мрочковский Николай Сергеевич Из книги Инфобизнес за один день автора Ушанов Азамат Из книги Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари» (сборник) автора Шарма Робин С. Из книги Элементарные законы Изобилия автора Джоул Клаус ДжПять правил на каждый день 1. Вставай в пять утра каждый день.Тот, кто рано встает, получает от жизни лучшее.2. Пусть первый час дня станет для тебя «священным часом».Это время, которое ты должен посвятить работе над собой, которая поможет достигнуть совершенства. Читай
Из книги Принцип денег. Секретная практика управления реальностью автора Смирнов АнтонКаждый день я становлюсь счастливее И, занимаясь этим ежедневно, я замечаю, что становлюсь все счастливее. Радостное чувство приходит само собой, когда я прикасаюсь к деньгам, – и это хорошая новость! Теперь, всякий раз, когда я касаюсь денег – трачу их, вынимаю из кармана,
Из книги MBA в кармане: Практическое руководство по развитию ключевых навыков управления автора Пирсон БарриПриложение 1 Практики на каждый день 1. Наведение порядка Освобождаясь от ненужного, ты выпускаешь наружу свою же энергию, которую сможешь использовать более разумно.Выброси все вещи, которыми не пользуешься последние полгода.Понятно, что сноубордом, например, ты
Из книги Антитайм-менеджмент автора Додонов Николай Из книги Как работает Google автора Шмидт ЭрикКаждый день Желательный распорядок дня.С 10 и примерно до 11:30: Прилепляем на дверь или монитор красный стикер. Не открываем электронную почту! Выключаем звук на мобильном и кладем его «лицом» вниз. Читаем задачи на сегодня. Если их больше 12 – переносим на завтра
Из книги Или вы побеждаете, или вы учитесь автора Максвелл ДжонВстречайтесь каждый день Самый обескураживающий аспект в работе руководителя умных креативщиков – это то, насколько мало полномочий у вас на самом деле есть. Вспомните, что было ранее сказано в этой главе. Даже если вы являетесь CEO компании, говорится в ней, вы
Из книги Я вижу, что ты думаешь и хочешь! Психологические приемы, необходимые каждой женщине автора Орлова Ангелина Из книги Магия сетевого бизнеса. Мастер-класс для начинающих автора Рашидовна Осинская ИринаСлова одобрения каждый день! Ты умеешь себя только ругать, а хвалить не умеешь? Придется отучиться от первого и научиться второму.Если ты говоришь: «А за что мне себя хвалить?» – тебе предстоит много открытий. Ты и не знала, что тебя есть за что хвалить?За то, что ты вообще
Из книги 90 дней на пути к счастью автора Васюкова Юлия Из книги Источник сил для уставшей мамы автора Гончарова Света Из книги Не тормози! Как выжать максимум из своей жизни автора Коул Аманда200 приятностей на каждый день 1. Что-нибудь вкусненькое (шоколадка, печенька, но особенная, специально подготовленная и купленная для таких случаев).2. Полежать в тишине.3. Почитать книжку.4. Занятия рукоделием (вышивка, рисование, изготовление разных развиваек для
Из книги 50 эффективных техник привлечения клиентов автора Кочеткова Наталья Из книги автораКаждый день 5 анкет Возьмите за правило: каждый день заполнять 5 анкет. Шаблоны можно взять из социологических опросов.Заполняйте анкеты на всех: родственников, знакомых, друзей, коллег по работе, заходите в офисы. Скажите, что вы подрабатываете в фирме Х, и вам нужно
Осторожно! Этот вопросы самому себе можгут побудить вас изменить вашу жизнь и начать жить по-настоящему!
Если вы постоянно будете задавать определенные вопросы самому себе, рано или поздно, такой подход вызовет желание самосовершенствоваться. Важные вопросы заставляют мозг и сердце находить ответы. Очень часто мы эти ответы не воспринимаем всерьез, но на самом деле это происходит потому, что мы получаем ПРАВДИВЫЕ ответы и реальную оценку себя, а правда не всегда приятна.
Но я верю в читателя, и верю в себя. Сегодня я прошу вас задать себе 11 вопросов , посмотреть правде в глаза, и внимательно прислушаться к тому, что говорит ваше сердце и мозг в ответ на эти вопросы.
1. Достаточно ли я времени уделяю тому, что я люблю? (Вопросы самому себе)
Достаточно ли я уделяю времени тому, что я люблю?Вы как считаете, все в норме? Все в балансе? У каждого из нас есть то, что приносит нам радость и удовольствие: будь то игра на каком-то инструменте, дизайн или время с родным или любимым человеком.
Что бы не происходило в вашей жизни, важно этим моментам всегда уделять внимание, чтобы не пришлось когда-то жалеть.
Очень круто, если любимое дело со временем становится источником дохода. Прислушайтесь, что вам нравится. И запишите это на бумаге. После прочтения этой статьи вы еще не раз вернетесь к этим ощущениям, а может даже осмелитесь накидать план превращения своего хобби в прибыльное дело. Потому что сегодня – идеальное время, чтобы приступить к реализации своей мечты.
2. Устроит ли меня, если через год я буду заниматься тем же, чем я занимаюсь и сегодня?
(Вопросы самому себе)
Если та деятельность, в которую вы вовлечены – не то, о чем вы мечтаете через год, если вы не хотите работать через 365 дней там же, где вы работаете сейчас, если тот стиль жизни, которым вы живете сейчас – совсем не то, как вы хотели бы видеть себя в будущем – нужно срочно все менять. Ну? И какие шаги вы решили предпринять для изменения своей жизни в лучшую сторону? Какие привычку вас связывают? Ради вас никто не изменится. Если вам не нравится качество вашей жизни – единственное, что разумно будет сделать – инвестировать время и ресурсы в себя, самообучение и саморазвитие.
Если вам нравятся вопросы к самому себе, рекомендую к прочтению пару статей, которые помогут сдвинуть горы в самоизменении!
3. Здоров ли я?
(Вопросы самому себе)
Здоров ли я?
Ну же, давайте по-чесноку: есть подозрения на то, что здоровье подшаливает, или появились дырки в зубах? Если да – пора установить бюджет, рассчитать время и начать заниматься своим здоровьем, пока ситуация не превратилась в критическую. Помните, что когда нет здоровья – не хочется ничего.
Вы же помните, что тело – это храм души. А еще в здоровом теле – здоровый дух. И это правда так. Кто занимается духовными практиками – знает, что дисциплина тела, физкультура, йога, любые умеренные нагрузки на развитие тела и его растяжку повышают тонус организма и всеобще поднимают гармонию.
Другими словами, включите в свой режим по утрам хотя бы 15 минут йоги, и через месяц вы станете уже совсем другим человеком.
(Вопросы самому себе)
Многие из вас, наверное, ищут мгновенного счастья. Выбираете сиеминутное удовольствие, но жертвуете при этом счастьем в долгосрочной перспективе? Я тоже так делал. Но важно переучить себя, если появилось ощущение неудовлетворенности. Пора думать наперед. Если я буду пить колу/пиво каждый вечер, вознаграждая себя за хорошо проделанную работу, и не заменю этот напиток водой, я превращусь в пенсионера к 40 годам. Поэтому я решил больше не пить то, что вредит здоровью. Если я буду каждый день делать йогу – к 40 годам я стану моложе на 10 лет, и мне будет снова 30. Оу, звучит интересно. Еще интереснее: если я буду каждый день по 2 часа тратить на развитие своего бизнеса (даже маленького), то в конечном итоге это станет моим источником дохода, потому что, как говорит древняя поговорка,
“Ты можешь сражаться только в той области, в которой ты практикуешь, самурай”.
Больше всего меняют нашу жизнь те вещи, которые мы делаем регулярно. Они могут сделать из вас человека, а могут сделать из вас оленя. Что тоже неплохо. Но не на долго.
6. Играю я роль жертвы, или беру полную ответственность на себя за свою жизнь?
(Вопросы самому себе)
Жизнь прекрасна. Особенно, если над собой трудиться.
Если вы не ответственны за свою жизнь – ваша сила вас покидает. Это все.
Ладно, не все. Свою жизнь мы можем создавать только сознательно, только осознанно, только понимая и управляя тем, что происходит в нашей жизни. Остальное – игра Создателя, и пусть так оно и будет. Но пусть это будет ваш личный с ним разговор. Все остальные, которые пытаются встать у вас на пути между вашей мечтой и вами – всего лишь играющие роль посредников каталы, которым нужны либо ваши деньги, либо ваше время, либо ваши знания для достижения их личных целей.
Еще что интересно вам будет попробовать: не позволяйте никому сажать вам в голову или сердце чувства/ощущения/эмоции. Ну, конечно, позитив – это исключение. Только мы сами имеем право управлять нашей жизнью и эмоциями. Давайте научимся! Под покровом Боженьки, конечно же)
(Вопросы самому себе)
Да, каждый хочет, чтобы его любили, чтобы его мнение ценили, но это может привести к достаточно слабым решениям в жизни. Выход есть. Начинаем учиться любить себя и слушать себя в первую очередь. Я не говорю, что тут нужно растить свое ЭГО, или забыть о том, что любовь в нашем сердце произрастает из источников, понятных только тому, кто придумал нашу Планету. Но если включаться чаще, и принимать решения, которые, НА ВАШ ВЗГЛЯД, и ПО ВАШИМ ОЩУЩЕНИЯМ, очень даже ОК – можно потом и сердце обучить сеять любовь, да еще и с какой силой! Потому что любовь – это когда не ожидаешь взамен!
И если вдруг вы подумали, что я имею ввиду “забить на мнение окружающих” – спешу вас переубедить: я всего лишь хочу, чтобы мы чаще видели возможность довериться себе, и этого будет достаточно чтобы рулить свою жизнь правильным курсом.
Я много пытался учиться маневрировать между начальством и клиентами, учился гнуть свою линию, и прислушиваться к мнению заказчика – но в итоге я выбрал то, что считаю верным для себя – и все остаются довольны. Я открыл свой источник дохода, а те качества, которые руководство пыталось искоренить во мне годами, помогают мне без лишнего напряга, рекламы и бешеных бюджетов развивать свое дело, жить на райском острове, серфить по несколько часов в день и просыпаться с утра, пока я спал.
8. Осознаю ли я свои возможности?
(Вопросы самому себе)
Невозможное – возможно!
Ну что, слабо верим в себя? Смотрим на тех, кто чего-то добился, и считаем их лучше?
Друзья, все не так печально. Просто они раньше начали и кроме того, что они начали, они также ПРОДОЛЖАЮТ этим заниматься. Подобными возможностями обладает каждый из нас – требуется только немного знаний, труда, и самодисциплины. Но самое важное – это поверить в себя, и в том, что вы в силах ЛЕГКО все изменить. Почему я делаю ударение на “легко”? Потому что все колеса в мире уже придуманы, нужно только сделать шаг навстречу знаниями, и по аналогии сделать свою личную историю успеха!
9. Какие шаги я могу сделать сегодня, чтобы изменить жизнь к лучшему?
(Вопросы самому себе)
Если каждое утро при медитации или молитве (кому что удобнее), задавать вопрос “Что мне нужно сделать?”, то ответы сами повалятся на голову. Успевайте только подставлять блокнот. А потом это жизни.
Каждый день есть что делать, каждый день можно быть занятым. Не важно, насколько дело маленькое или большое – все они имеют значение на пути к нашим целям. И именно они могут влиять на наше будущее.
Если не сегодня – так когда?
10. Как оно, жить той жизнью, о которой я мечтаю?
(Вопросы самому себе)
Это один из самых важных вопросов, который должен помочь вам нарисовать вас в том мире, о котором вы мечтаете. Не нужно думать, что в том, чтобы изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону – есть что-то плохое, и это как-то может отличаться от жизни “здесь и сейчас”. Если вы чем-то недовольны – лучше это изменить. Если достаточно долго удерживать в голове картинку с лучшим представлением о себе и будущем – то это начинает генерировать позитивные эмоции, и включает Закон Позитивного Притяжения, или Law of Attraction/ когда возможности начинают сами “клеиться” к вам. Ваша уверенность в своих силах будет расти, что дает невероятно мощный эффект, и вы начинаете двигаться вперед. Двигаться СЕЙЧАС .
11. Делюсь ли я любовью с окружающими?
(Вопросы самому себе)
В нашей Вселенной работает правило – что дал, то и получил. Дарите любовь другим, и это будет не только приносить удовольствие в тот самый момент, но и позитивно аукнется вам в будущем! Когда мы начинаем посвящать нашу жизнь служению другим – с нами случаются чудеса. Сделайте что-то хорошее сегодня, просто так, от чистого сердца. А завтра еще. И так всегда. И ваша жизнь превратится в рай. Не о нем ли нам говорят из всех святых источников?
Задайте себе эти вопросы, и запишите ответы. А после этого – действуйте! Вам вручена жизнь, проживите ее в любви и радости!
Надеюсь, этот урок сдвинет камень застенчивости в ваших желаниях, и вы начнете удивлять меня письмами и историями своей внезапно меняющейся жизни!
Сделайте репост, или отправьте эту статью тому, кому она может очень помочь!
Альберт Эйнштейн говорил: «Если бы у меня был один час для решения какой-то проблемы и моя жизнь зависела бы от её разрешения, я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос». И он был прав: грамотная постановка вопроса - самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей.
Лайфхакер выбрал семь вопросов из книг «Важные годы» и «Будь лучшей версией себя». Их должен задать себе каждый человек.
1. Что я отдаю в мир?
Главный вопрос на сегодня такой: как вы передаёте в мир то, что вы получаете от него?
Успешность человека в конечном счёте определяется тем, что он готов дать миру.
Дэн Вальдшмидт (Dan Waldschmidt), автор книги «Будь лучшей версией себя»
Итак, что именно вы даёте миру? Что вы создаёте? Не поленитесь и запишите на бумаге ответ на этот вопрос. Это не обязательно что-то монументальное или видимое. Например, вы можете понять, что лучше всего у вас получается поддерживать крепкие отношения внутри вашей семьи. Так и запишите. Какой монетой вы платите миру? Вы только берёте или готовы отдавать?
2. Чего я хочу на самом деле?
Некоторые будут мимолётны, а некоторые закрепятся и будут звучать в голове всё громче и чаще. Это и есть вы сами и ваши истинные желания. Не слушайте, что говорят окружающие по поводу того, что вы хотите. Если хотите - делайте!
Второй метод идёт от обратного. Избавьтесь от всего, что вы не хотите делать и что вам не нужно. На листке запишите все обязательства, убеждения, то есть все «надо», которые у вас есть. Потом ответьте себе на три вопроса по каждому «надо»:
- Откуда оно взялось?
- Настоящее ли оно?
- Хочу ли я следовать ему?
Зачеркните все те убеждения, которые вам не подходят. Таким образом вы освободите время и место для себя настоящего.
3. Сколько можно отмазываться?
Практически любое наше желание, которое противоречит представлениям мозга о , любое действие, которое хоть как-то вытащит нас из зоны комфорта, встречает мощное сопротивление. Это и называется силой сопротивления.
Для мозга наш выход из зоны комфорта как пожар. Чтобы этого не произошло, он направляет свои пожарные расчёты в виде отговорок. Вот сейчас прислушайтесь и услышьте их громкий сигнал. Это они едут, и ваш разум начинает лить пожарную пену в виде отговорок:
- На улице так мерзко, давай останемся дома…
- Уйдёшь с работы - будешь голодать!
- Не открывай своё дело. Ни у кого из твоих знакомых не получается.
- «Не выходи из комнаты. Не совершай ошибку» (пожарная пена Бродского).
- Не ходи на этот тренинг. А то у тебя не хватит денег дожить до конца месяца.
Всё это - сила сопротивления. Как часто эта защитная реакция мешает вам жить?
4. Что мне даёт больше всего энергии?
В книге «Важные годы» Мэг Джей (Meg Jay) пишет: «Понять, что мы любим больше всего, очень просто. Любимые дела дают нам самое большое количество энергии».
Это значит, что нужно следить за тем, в какие моменты у вас появляется больше всего энергии. Например, если вы чувствуете подъём, когда рисуете картины - рисуйте картины. Если вы чувствуете, что у вас больше всего энергии, когда вы организовываете большие мероприятия - организовывайте их. Если вы чувствуете прилив сил , занимайтесь этим.
Не пытайтесь пойти по навязанному пути и стать юристом, потому что так захотели ваши родители. Или потому что вы прочли рейтинг «Самые востребованные профессии будущего». Следуйте за энергией - и ваша страсть обязательно найдёт выход.
5. Важное или срочное?
Бывает, что мы настолько устаём от всего, что даже не хочется вставать по утрам. У нас не возникает никаких желаний. Полная апатия. Всё это происходит потому, что мы загоняем себя в болото обязательств, из которых не можем выбраться. Из-за того, что мы чаще делаем то, что надо, а не то, что хотим, мы перестаем вообще что-либо хотеть.
Мы упускаем этот момент, потому что бешеный ритм нашей жизни не даёт остановиться и подумать о самом себе и своих мечтах. И, главное, о наших приоритетах. А какие истинные приоритеты у вас? Возможно, это карьера, изменение мира к лучшему, крепкая семья, здоровье, любимое дело…
Гармония с собой позволит вам поставить самое главное в жизни на первое место и не сбиваться с этого курса.
6. Я расту или деградирую?
Человек всегда хочет расти. Вбок, вкривь - куда угодно. Если человек не растёт, он деградирует. И точка. Именно поэтому так важно постоянно развиваться в своём деле. Если мы не прилагаем усилия и не усложняем задачу каждый день, мы деградируем.
Всё вокруг стремится к росту. Если корню дерева преградить рост, положив на него бетонную плиту, то что случится? Дерево начнёт расти вбок. Точно так же и у людей. Деградация - это тот же рост. Только вбок.
Чем больше вы будете слушать себя и делать то, что говорит вам внутренний голос, тем гармоничнее вы будете. Имейте смелость признаться себе в том, чего вы хотите и чего не хотите на самом деле. А также мужество быть верным самому себе. Тогда никакая другая мотивация не будет вам нужна.
7. Часто ли я читаю книги?
Сколько книг вы прочитали в этом году? А в прошлом? Этого достаточно или можете прочитать больше? Задавайте себе важные вопросы чаще и читайте умные и полезные книги. Слово вечно, и именно книги всегда будут тем быстрым способом прокачать свой разум и навыки, не совершая собственных ошибок. Ищите интересные книги на полках в уютных кофейнях, дома у друзей и родителей, листайте яркие издания в книжных магазинах, просите порекомендовать знакомых их любимую литературу. И вкус к книгам обязательно придёт.
