«Забота о здоровье ребёнка –
это прежде всего забота о гармоничной
полноте всех физических и духовных
сил, и венцом этой гармонии
является радость творчества»
Применение здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе
Одной из приоритетных задач реформирования системы образования становится сегодня сбережение и укрепление здоровья учащихся, формирование у них ценности здоровья, здорового образа жизни, выбора образовательных технологий, адекватных возрасту, устраняющих перегрузки и сохраняющих здоровье школьников.
Многие годы человек проводит в стенах образовательных учреждений, и поэтому ценностное отношение к здоровью не может формироваться без участия педагогов. Сегодня нет необходимости доказывать, что педагог и правильно построенный в условиях здоровьесбережения учебно-воспитательный процесс, способны сохранить и укрепить здоровье учащихся.
В младшем школьном возрасте детям свойственна большая ранимость, повышенная чувствительность к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Поступление в школу – один из критических этапов, сопровождающихся ломкой привычек, сложившихся в дошкольный период воспитания. Длительные и систематические учебные занятия, значительная нагрузка, новые обязанности и требования, уменьшение игровой и двигательной активности – все это представляет для первоклассников большие трудности.
И именно поэтому в последние годы были разработаны и активно внедряются педагогами «здоровьесберегающие технологии», цель которых – сохранение и укрепление здоровья учащихся.
Здоровьесберегающие образовательные технологии можно рассматривать как технологическую основу здоровьесберегающей педагогики – одно из самых перспективных систем ХХI века, и как совокупность приемов, форм и методов организации обучения школьников, без ущерба для их здоровья, и качественную характеристику любой педагогической технологии по критерии ее воздействия на здоровье учащихся и педагогов.
Изучив и проанализировав историю данного вопроса, современную литературу по формированию здорового образа жизни учащихся младшего школьного возраста, я решила использовать только те методы, приёмы, способы, формы занятий и принципы которые направлены на организацию здорового образа жизни. Я убеждена в том, что здоровьесберегающие образовательные технологии наиболее значимы среди всех известных технологий по степени влияния на здоровье учащихся.
Основой здоровьесберегающей технологии в начальной школе является соблюдение следующих принципов:
1. учет возрастных особенностей младших школьников;
2. учет состояния здоровья при выборе форм, методов и средств обучения;
3. структурирование урока на три части в зависимости от уровня умственной работоспособности учащихся (вводная часть, основная и заключительная часть урока);
4. осуществление здоровьесберегающих действий для сохранения работоспособности и расширения функциональных возможностей организма учащихся.
Передо мною встаёт трудная задача построить занятия таким образом, чтобы с одной стороны, ответить на все вопросы ребят и удовлетворить любопытство учащихся, а с другой обеспечить усвоение необходимых знаний, но, не допустив перегрузок и не навредить здоровью детей.
Каждый урок должен быть приятным для ребенка, поэтому при проведении любого урока учитель должен помнить заповедь здоровьесберегающей педагогики «Не навреди!»
1. Использование здоровьесберегающих технологий на уроках
Работая в школе более 20 лет, проанализировав причины школьных болезней, я пришла к выводу о необходимости решить эти проблемы в области здоровьесбережения комплексно.
Важная составная часть здоровьесберегающей работы школы – это рациональная организация урока. От правильной организации урока, уровня его рациональности во многом зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности , возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное наступление утомления.
Анализ научно-методической литературы и собственный практический опыт позволяют выделить основные правила построения урока с позиции здоровьесберегающих правил:
· Во-первых, это учет всех критериев здоровьесбережения на рациональном уровне.
· Во-вторых, главной целью учителя должно быть – научить ученика запрашивать необходимую информацию и получать требуемый ответ. А для этого необходимо сформировать у него интерес, мотивацию к познанию, обучению, готовность и умение задать вопрос. Задавание вопросов является показателем:
Включенности ученика в обсуждаемую проблему, и, следовательно, хорошего уровня его работоспособности;
Проявлением и тренировкой познавательной активности;
Показателем адекватно развитых коммуникативных навыков.
Таким образом, количество и качество задаваемых учеником вопросов служит одним из индикаторов его психофизического состояния, психологического здоровья, а также тренирует его успешность в учебной деятельности.
Организация урока должна обязательно включать три этапа:
1 этап: учитель сообщает информацию (одновременно стимулирует вопросы);
2 этап: ученики формулируют и задают вопросы;
3 этап: учитель и ученики отвечают на вопросы.
Результат урока – взаимный интерес, который подавляет утомление.
Каждый учитель, любящий свое дело и переживающий за здоровье своих воспитанников, при подготовке и проведении уроков может использовать в своей работе рекомендации, приемы, технологии, которые связаны со здоровьесберегающей педагогикой: (Краткая характеристика критериев здоровьесбережения на уроке представлена в таблице (см. ПРИЛОЖЕНИЕ № 1)
В структуре урока, учителями начальной школы применяются следующие элементы здоровьесберегающих технологий:
1. положительный эмоциональный настрой на уроке;
2. оптимальный темп ведения урока (избежание «скомканности», задержки учащихся в классе после звонка.)
3. подача материала доступным рациональным способом;
4. наглядность;
6. физкультминутки, динамические паузы;
8. групповая работа, работа в парах;
9. игра, игровые моменты
10. самомассаж, точечный массаж;
11. воспитательные моменты на уроке (беседы), т. е. наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни, формирование отношения человека к своему здоровью как к ценности
12. санитарно – гигиенические условия;
13. Наличие у учащихся мотивации к учебной деятельности: внешняя мотивация – оценка, похвала, поддержка, соревнование; внутренняя мотивация – стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу.
Использование таких несложных приемов на каждом уроке, несомненно, принесет свои плоды. Показателем эффективности проведенного школьного занятия можно считать состояние и вид учеников, выходящих с урока.
В настоящее время можно с уверенностью утверждать, что именно учитель начальных классов в состоянии сделать для здоровья своих воспитанников больше, чем врач. У учащихся хорошо развита интуиция по отношению к эмоциональному настрою учителя. И с первых минут урока педагогу просто необходимо создать такую атмосферу на уроке, чтобы ребенку было комфортно. Очень важен положительный эмоциональный настрой перед началом урока.
Психологический настрой на урок.
Урок можно начать со слов учителя: «Улыбнемся друг другу, дети. Сядьте удобно, закройте глаза, наклоните головы на парты». Под тихую музыку дети повторяют за учителем:
– «Я в школе на уроке».
– «Сейчас я начну учиться».
– «Голова мыслит ясно».
– «Я буду внимателен на уроке».
– «У меня хорошее настроение».
– «Я хочу учиться».
– «Я очень хочу учиться».
– «Я готов к работе».
– «Работаю!»
– «Мы внимательны».
– «Все будет хорошо».
– «Мы успеем все сделать». И т. п.
Фразы произносятся 1–2 раза с улыбкой хором или мысленно.
Каждый раз учитель импровизирует варианты «установочных» слов.
После установки на мобилизацию восприятия, памяти, мышления работа на уроке происходит в быстром темпе.
А можно начать урок с таких небольших стихотворений:
* Долгожданный дан звонок –
Начинается урок.
Тут затеи и задачи,
Игры, шутки – все для вас!
Пожелаем вам удачи –
За работу, в добрый час!
* Начинаем мы опять
Ум и сердце в работу вложи,
Каждой секундой в труде дорожи!
Положительный эмоциональный настрой на уроке снимает страх, создает ситуацию успеха.
С точки развития познавательных процессов у учащихся преобладает непроизвольное внимание. Чаще всего ученик способен сосредоточится лишь на том, что ему интересно, нравится, и задача учителя помочь ему преодолеть неудовлетворенность, незаинтересованность через систему разноуровневых заданий. Большим значением в предупреждении утомления учащихся является четкая организация учебного процесса. Поэтому подача материала должна быть в доступной форме, понятной младшему школьнику, с учетом его возрастных особенностей .
Очень важно, чтобы к началу урока на доске уже были сделаны учителем записи: задания для устного счета, опроса и т. д. Можно сразу указать, в зависимости от степени сложности задания, какой оценке соответствует его выполнение. Зная, какой объем работы ученику нужно выполнить, он может выбрать степень сложности задания, распределить работу по своему усмотрению, что повышает самооценку учащегося и результат его учебной деятельности.
Важно понимать, что не всем детям легко дается тот или иной предмет, поэтому просто необходимо проводить работу по профилактике стрессов. Хорошие результаты дает работа в парах, группах, на месте и у доски, где более «слабый» ученик чувствует поддержку товарища. Антистрессовым моментом на уроке является побуждение учащихся к использованию различных способов решения без боязни ошибки озвучить неправильный ответ.
Иногда ученику сложно запомнить даже хорошо понятный материал. Для этого очень полезно, даже необходимо, развивать зрительную память. Можно использовать различные формы выделения наиболее важного материала: подчеркнуть, обвести, записать более крупно, использовать цвет.
Часто ученик, много раз, слышащий изучаемый термин, понимающий его смысл, не в силах его правильно произнести, что ставит его в неловкое положение перед классом. Здесь поможет хоровое проговаривание целых правил, отдельных выражений, терминов.
Учебный материал всех предметов начальной школы по любой программе предоставляет возможность учителю прямо на уроке формировать у учащихся навыки здорового образа жизни, давать детям знания об организме человека, учить их беречь и укреплять собственное здоровье.
Я всегда помню об этом и на каждом уроке стараюсь уделять существенное внимание сохранению, а если появляется хотя бы малейшая возможность, то и укреплению здоровья детей.
Так на уроках математики я прививаю своим ученикам навыки здорового образа жизни через решение текстовых задач. Их содержание позволяет говорить о целебных свойствах мёда, овощей и фруктов, орехов и ягод. Я рассказываю детям о том, что, употребляя эти продукты, мы обеспечиваем свой организм необходимыми витаминами и тем самым повышаем его способность самостоятельно бороться с некоторыми заболеваниями. Текстовые задачи также дают возможность сообщать детям о положительном воздействии физических упражнений на здоровье каждого человека
Во время решения задач на движение, я говорю им о том, что пешие, лыжные, велосипедные прогулки, а также верховая езда закаляют наш организм и укрепляют здоровье.
Для уроков русского языка я тщательно подбираю упражнения, которые позволяют мне решать не только обучающие задачи, но и задачи сохранения здоровья моих учеников. Я обращаю внимание детей на содержание текстов и предложений, которые напоминают о пользе чистого воздуха, правильного питания и крепкого сна, указывают на то, что человеку необходимо соблюдать режим дня, заниматься спортом, как можно больше общаться с природой, чтобы сохранить и укрепить собственное здоровье.
Прививать ученикам навыки здоровьесбережения мне помогают пословицы, соответствующие данной теме, которые я постоянно использую в своей работе.
Пословицы о здоровье
Русские народные пословицы – кладовая мудрости народа. Они отражают национальные традиции. Хорошо, если бы дети с раннего возраста «впитывали» их и следовали им.
После краткого обсуждения пословицы учитель предлагает повторить её вслух всем вместе.
и правильно списать:
Здоровье всего дороже.
Чистота- залог здоровья.
Здоровье разум дарит.
Кто долго жуёт, тот долго живёт.
С курами ложись, с петухами вставай
Здоровье дороже богатства.
Здоровью цены нет. Здоровья не купишь
Дал бы Бог здоровья, а дней впереди много (а счастье найдем).
Что ни болит, все к сердцу валит. Всякая болезнь к сердцу.
Нищий болезней ищет, а к богатому они сами идут.
Деньги – медь, одежа – тлен, а здоровье – всего дороже.
Болезнь человека не красит. Болезнь и скотину не красит.
В три погибели согнулся (согнуло).
В чем душа держится? (Т. е. слаб, худ, хил.)
У кого болят кости, тот не думает в гости.
Увечье – не бесчестье. Не бойся, калека, добра человека!
Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.
Бог дал живот, Бог даст и здоровье.
Были б кости, а мясо будет. Кость тело наживает.
Самого себя лечить, только портить.
Лук семь недугов лечит. Лук от семи недуг.
Уроки литературного чтения также дают мне широкие возможности воспитывать у школьников чувство ответственности за своё здоровье и приучать их вести здоровый образ жизни.
Период младшего школьного возраста – это возраст, когда ребенок чувствителен к чужой боли, ищет родства с природой, любит растения и животных, тонко чувствует их красоту. Ребенок по своей природе пытливый исследователь и открыватель мира. При чтении произведений я учу детей воспринимать природу как лечебницу, как источник бодрости, радости и счастья, открывает в литературе чудесный мир в живых красках, ярких и трепетных звуках.
Но наибольшим потенциалом для формирования навыков здоровьесбережения обладает учебный предмет «Окружающий мир». Содержание указанного курса обеспечивает младших школьников полными знаниями об организме человека, которые будут востребованы ими в дальнейшей жизни. На уроках окружающего мира закладывается фундамент здоровых привычек и здорового образа жизни.
На уроках окружающего мира мои ученики знакомятся не только со строением и работой нашего организма, но и узнают о влиянии на него отрицательных последствий деятельности человека.
В уроки окружающего мира включаю физкультурно-познавательный компонент. Запоминание нового учебного материала в сочетании с двигательной активностью происходит быстрее. Поскольку игра является величайшей школой социального опыта, та познавательная информация, которую учащиеся получают благодаря игровым приемам и методам, расширяет их кругозор и возбуждает интерес к познанию вообще и к учебной деятельности. Подвижная игра – незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире. На уроках, в зависимости от темы, использовались разнообразные игры.
В работе по сохранению и укреплению здоровья младших школьников важное место занимает систематическая внеклассная работа с учащимися. Для эффективности внеклассной работы в этом направлении использую следующие формы и методы работы: тематические и информационные классные часы , праздники, экскурсии, конкурсы, соревнования, беседы, дискуссии, походы, работа с семьей, диагностика изучения личности, тесное взаимодействие с социально-культурной сферой.
Таким образом, на каждом уроке и во внеклассной работе я стараюсь давать детям конкретные рекомендации по сохранению здоровья, учу ими пользоваться, воспитываю чувство ответственности за своё здоровье и благоговения перед жизнью. Довожу до сознания детей мысль о том, что если они хотят жить долго и счастливо, то должны выбирать здоровый образ жизни.
Часто на уроках русского языка, математики, окружающего мира организуется групповая работа и работа в парах, в ходе которой уровень осмысления и усвоения материала заметно возрастает, детям значительно легче учиться вместе. Так учащиеся могут видеть лица друг друга; контролировать свою работу и работу ребят, работающих с ним в группе; сотрудничать в процессе совместной работы. Групповая работа, в какой – то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой.
Применение на уроках дифференцированного обучения также позволяет снять трудности у слабых и создать благоприятные условия для развития сильных учащихся. Для медлительных детей я снижаю темп опроса. Не торопят ученика, дают время на обдумывание и подготовку. При дифференцированном обучении каждый ребенок получает от урока только положительные эмоции, ощущает защищенность и испытывает интерес к учебе.
Часто на уроке я применяю игровую технологию. Через игру ребенок познает мир, учится анализировать, обобщать, сравнивать, использую нестандартные уроки: уроки-игры, уроки-соревнования, уроки-конкурсы, уроки-путешествия, дидактические игры.
Применение игровых технологий на уроке в комплексе с другими приемами и методами организации учебных занятий укрепляет мотивацию на изучение предмета, помогает вызвать положительные эмоции, увидеть индивидуальность детей.
Большую роль играет оформление урока, т. е. наглядность, используемая на уроке, которая способствует конкретизации изучаемого материала, повышает интерес учащихся.
В качестве наглядности я активно использую компьютерные технологии.
Использование компьютера на уроке повышает интенсивность обучения, усиливает индивидуализацию учебного процесса. Наглядность, возможность изменять темп и формы изучения материала, его образно-художественное представление – все это делает компьютер незаменимым помощником учителя в деле снижения утомляемости учащихся.
2. Медиапрезентации в школе и здоровьесберегающие технологии
Время стремительно летит вперед, технический прогресс не стоит на месте, школьный учитель не может остаться в стороне, и если есть интересные достижения в области информационных технологий , доступных школе, надо пробовать, применять, совершенствоваться. Компьютер не заменит человеческого общения, зато ему по силам сделать урок ярче. На смену магнитам и кнопкам, иллюстрациям на картоне, мелу на доске приходит изображение на экране – медиапрезентация.
У презентации много достоинств («плюсы»):
- качество иллюстрирования
Оформление урока
Продуманность урока
Четкая организация
Смена кадра – включение непроизвольного внимания
Повышение интереса уч-ся
Презентация – последовательная проекция слайдов на экран. Порядок слайдов предусмотрен логикой построения урока, необходимостью его иллюстрирования. По содержанию презентации условно можно разделить на три группы:
1. иллюстрирование
2. организация
3. самостоятельная творческая работа
Первая группа презентаций используется чаще всего – это презентации, иллюстрирующие рассказ учителя. Именно они призваны снять магниты и кнопки с доски, позволить подобрать необходимые картины, фотографии или схемы в доступном формате. Нет такого школьного предмета, где можно было бы обойтись без наглядного материала, а возможности иллюстрирования с помощью компьютера и медиапроектора весьма высоки. Правда, необходимо помнить, что всякое пассивное созерцаниe прекрасного школьником не будет эффективным именно потому, что сам ученик пассивен. Для того, чтобы повысить результативность иллюстрирующей презентации, необходимо давать предварительную установку на восприятие с организующим деятельность заданием: заполнить таблицу, составить схему, систематизировать материал.
Особой группой стоят презентации, являющиеся результатом самостоятельной творческой деятельности учащихся. Это мини-проекты учащихся, сопровождающие устный ответ, созданные к конкретному уроку по данной ранее теме. Они могут представлять собой тот же иллюстративный вариант, но инициатива и логика в руках ученика. Это прекрасное средство, обучающее ребенка планировать выступление, развивающее умение публично говорить.
Самой ценной, на мой взгляд, является презентация-организация. В такую презентацию выстраивается сама система конкретного урока или система изучения целой темы от целеполагания до рефлексии. Здесь возможны и четкая фиксация поставленных промежуточных учебных задач, и результаты их решения, подача материала для анализа и закрепления, и иллюстрирование, и проведение контроля. Рекомендую использовать в такой презентации определенные знаки-символы, фиксирующие внимание учащихся на способе деятельности.
Как всякое новшество, презентация кроме неоспоримых «плюсов» имеет и ряд «минусов», о них нельзя не сказать, их нельзя не учитывать («минусы»):
Поток дополнительной информации
- «клиповость»
Оформление презентации
Читаемость/нечитаемость кадра
В презентации все является частью потока информации: цвет фона, смена слайдов, само содержание.
При составлению презентации необходимо учитывать:
1. Организация
Зависит от типа урока
Дети должны получить заранее задание и осмысливать материал.
Фиксировать цели и результат.
Использовать символы (вопрос, книга)
2. Фон - светлый, лучше в желтой или зеленой гамме, полупрозрачный, единое оформление на всю работу.
3. Текст - н а белом фоне жирные буквы крупным шрифтом.
Текста не должно быть много – только необходимое.
4. Выделение - должно соответствовать уровню текста, только заголовки цветом, так как текст д. б. жирным шрифтом.
5 . Количество объектов - не более 4-5 объектов на слайде. Менять расположение объектов от слайда к слайду.
6. Анимация - по необходимости.
Чем меньше летает и вползает, тем меньше нагрузки на глаза
3 Физкультминутка – обязательный элемент здоровьесберегающей организации урока
Все знают, что движение – это жизнь.
Проведение физкультминуток (ФМ) – это эффективный способ поддержания работоспособности учащихся, поскольку во время ФМ обеспечивается отдых центральной нервной системы, а также скелетных мышц, испытывающих статическое напряжение из-за длительного сидения за партой.
Для того, чтобы физкультминутка оказывала универсальный профилактический эффект, она должна соответствовать некоторым требованиям:
· включать упражнения для различных групп мышц и для улучшения мозгового кровообращения
· для проведения ФМ может быть использован специальный комплекс из 3-4 упражнений
· Физминутки должны проводиться на начальном этапе утомления, выполнение упражнений при сильном утомлении не дает желаемого результата. Важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой
· продолжительность ФМ 1,5-2 минуты.
· комплексы упражнений должны меняться, иначе они становятся фактором усиления монотонности.
Для повышения умственной работоспособности детей, предупреждения преждевременного наступления утомления и снятия у них мышечного статического напряжения, я провожу физкультминутки, примерно через 10-15 минут от начала урока или с развитием первой фазы умственного утомления у значительной части учащихся класса. В 1-м классе рекомендованы 2-3 физкультминутки, во 2-4-м классах – 1-2 физкультминутки. Длительность их приведения 3-5 минут. Комплекс физкультминуток состоит из 7-9 упражнений.
Кроме того, определяю и фиксирую психологический климат на уроке, провожу эмоциональную разрядку, строго слежу за соблюдением учащихся правильной осанки, позы, за ее соответствием виду работы и чередованием в течение урока.
Физкультминутки я провожу, учитывая специфику предмета, зачастую с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить оперативную работоспособность.
В состав упражнений для физкультминуток я включаю:
· упражнения по формированию осанки;
· укреплению зрения,
· укрепления мышц рук,
· отдых позвоночника,
· упражнения для ног,
· упражнения на ковре,
· релаксационные упражнения для мимики лица,
· потягивание,
· массаж области груди, лица, рук, ног,
· упражнения, направленные на выработку рационального дыхания.
При выборе вида физкультминутки к уроку, учитываю преобладающею деятельность обучающихся.
Преобладающий вид деятельности на уроке – письмо.
В процессе письма школьник, как правило, пишет не рукой, а «всем телом». Мышцы ребенка, поддерживающие позу и принимающие участие в письме, находятся в состоянии длительного статического напряжения. Поэтому рекомендуются:
· упражнения для снятия общего или локального утомления;
· упражнения для кистей рук.
Пальчиковая гимнастика
« Рука является вышедшим наружу мозгом.»
И. Кант
Пальчиковые игры могут помочь:
Подготовить руку к письму;
Развить внимание, терпение;
Стимулировать фантазию;
Активизировать работу мозга;
Научиться управлять своим телом.
– чтение.
Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, а отдыхают они только во время сна, поэтому необходимо расширять зрительно-пространственную активность в режиме школьного урока и использовать гимнастику для глаз.
Зрительная гимнастика помогает:
Снять физическую и психоэмоциональную напряжённость;
Тренировать вестибулярный аппарат;
Развить зрительную координацию;
Укреплять глазные мышцы;
Развить зоркость и внимательность;
Улучшить зрение.
По словам психоаналитиков, если гимнастику для глаз проводить регулярно, зрение у человека восстанавливается полностью, и он может отказаться от очков.
Преобладающий вид деятельности на уроке – слушание и говорение .
Работа над слухом благотворно воздействует на органы зрения, поэтому на данном типе урока используют гимнастику для слуха.
Точечный массаж помогает :
Проводить профилактику простудных заболеваний;
- Закаливание детей;
- Научить детей расслабляться, освобождаться от стрессов, перенапряжения;
- Обучить навыкам проведения точечного массажа.
Физкультминутки я провожу в светлом, чистом, хорошо проветренном помещении. Несвежий воздух в классе при этом недопустим, поэтому до того, как приступить к выполнению упражнений, я открываю форточки, останавливаю текущую работу и предлагаю детям подготовиться к физкультминутке.
Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон. Выполнение упражнений со скучающим видом, нехотя, как бы делая одолжение учителю, желаемого результата не даст, скорее, наоборот.
4. Релаксация на уроках.
Релаксация – это сильное расслабление мышц организма, сопровождающееся удалением нервного напряжения.
Цель релаксации - снять умственное напряжение, дать детям небольшой отдых, вызвать положительные эмоции, хорошее настроение, что ведет к улучшению усвоения материала.
Видами релаксации могут быть различного рода движения, игры, пение, танцы, заинтересованность чем - либо необычным, новым, небольшие по объёму презентации с музыкальным сопровождением.
Следует помнить о том, что при проведении релаксации не нужно ставить цель перед учениками запомнить языковой материал. Релаксация должна освобождать ученика от умственного напряжения
5. Организация двигательных перемен в школе.
Плохо организованные перемены, во время которых учащиеся не успевают отдохнуть, «сбросить» накопившуюся на уроке усталость, повышают вероятность наступления утомления, особенно на последних уроках. В результате происходит аккумуляция утомления, физиологически неоптимальной деятельности сердечно-сосудистой системы, кровообращения.
Главная цель двигательной перемены – дать возможность каждому ребенку побыть в движении, почувствовать свое тело, показать ему значение двигательной активности в жизни человека, учить видеть многообразие окружающего мира и себя в этом мире.
Помимо развития физической активности детей, двигательные перемены должны способствовать сохранению психического здоровья детей.
Ни для кого ни секрет, что иногда школьные результаты учащихся способствуют формированию школьных стрессов, которые, накапливаясь, губительно действуют на детский организм. У ребенка пропадает желание учиться. Он становится злым и агрессивным, так как его учебные результаты не удовлетворяют родителей, педагогов и его самого, окружающий мир, которому он радовался, перестает быть для него интересным и занимательным, маленький человек закрывается и отгораживается ото всех, оставаясь со своими проблемами.
Двигательные разминки дают возможность «выпустить пар» ,разрядиться, снять с себя негативные эмоции, переключиться, а затем с новыми душевными силами взяться за трудное дело учения.
Эмоциональные, подвижные и спортивные игры и танцы служат прекрасным средством профилактики заболеваний и оздоровления.
Заключение
Изложенная выше разработка показывает, что внедрение в обучение здоровьесберегающей технологии ведет к снижению показателей заболеваемости детей, улучшение психологического климата в детских и педагогических коллективах, активно приобщает родителей школьников к работе по укреплению их здоровья. Учителям, освоившим эту технологию, становится и легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины и происходит раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического творчества
Внедрение в учебный процесс здоровьесберегающих технологий позволило мне добиться положительных изменений в состоянии здоровья моих учеников. В 1 классе - за учебный год переболело простудными заболеваниями около 80%, то к концу 4-го класса процент заболевших снизился до 40%.
Правильная организация обучения даёт возможность предотвратить перегрузки и усталость у школьников, а также помогает детям осознать важность сохранения здоровья.
В заключение, вслед за великим гуманистом и педагогом Ж.-Ж. Руссо, хочется сказать: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым».
2 . Литература
1. Амосов Н. К. « Здоровьесберегаюие образовательные технологии в работе учителя и школы» - М.: АРКТИ, 2003.
2. Антропова дня, работоспособность и состояние здоровья школьников. – М., 1983.
3. «Здоровьесберегающие технологии 1-4 классы»// Педагогика. Психология. Управление. – М.: «ВАКО»,2011.
4. «Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер»// Педагогика. Психология. Управление. – М.: «ВАКО»,2010.
6. Подвижные игры 1-4 классы.// Мозаика детского отдыха.- М.: «ВАКО»,2007.
7. Смирнов образовательные технологии в современной школе. М.: АПК ПРО. 2012.
8. Тукачёва. Волгоград: Учитель. 2005.
9. , « Здоровьесберегающие технологии»
nsportal. ru›…shkole /forum/zdorovesberegayushchie …
mircitaty .com›Цитаты о здоровье
images. yandex. ru›картинки о школе
http://www. altai. fio. ru/projects/group4/potok88/sit
Тема: «Применение здоровьесберегающих технологий на уроках
истории, как один из способов
повышения эффективности обучения»
Аннотация.
Применение здоровьесберегающих технологий в школе является неотъемлемым элементом системы образования. Оно дает возможность активизировать познавательную деятельность, снять эмоциональную напряженность, способствует повышению эффективности обучения.
Ключевые слова: активизация деятельности, снятие эмоциональной напряженности, эффективность обучения.
Глобальные изменения происходящие в современном мире несомненно оказывают негативное влияние на человека, прежде всего это связанно с атмосферными изменениями, употреблением генно – модифицированных продуктов, сидячим образом жизни. Дети как никто другой подвержены этим воздействиям и в связи с эти ежегодно возрастает актуальность проблем связанных со здоровье сбережением. Внедрение инновационных технологий, информатизация, увеличение учебной нагрузки приводят к значительному снижению двигательной активности, следствием чего становится ухудшение состояния здоровья, снижение адаптационных возможностей организма школьников, отсюда быстрая утомляемость отсутствие желания воспринимать учебный материал.
Сохранение и укрепление здоровья школьников, формирование у них ценности здоровья возможно при соблюдении СанПиНов и выборе образовательных технологий, устраняющих перегрузки и сохраняющих здоровье как физическое так и психологическое.
Основой применения здоровьесберегающих технологий является правильная организация урока. Которая предусматривает не только стремление учителя изложить материал, но и готовность ученика к его восприятию, осознанию и переработке. Важно заранее продумать методы работы, используемые на уроке, необходимо постоянно чередовать теоретические и практические, наглядность, и игру так, как от этого зависит работоспособность учащихся.
В начале урока необходимо способствовать пробуждению творческой активности ученика. В этом помогают технологии критического мышления – метод ассоциаций, ты мне я тебе, да или нет - которые служат своеобразным индикатором психологического состояния, способствуют успешности ребенка в учебной деятельности. Главным результатом становится интерес и дальнейшее желание работать на уроке.
Важным является использование каналов восприятия. Принято выделять
Аудиальное - восприятие большей части информации через звук;
- визуальное - восприятие большей части информации с помощью зрения;
- кинестетическое - восприятие через обоняние, осязание, с помощью движений.
- Дискреты -
у них восприятие информации происходит в основном через логическое осмысление, с помощью цифр, знаков, логических доводов
.
Таким образом учителю необходимо владеть информацией о том какой тип восприятия преобладает у тех или иных детей. Это поможет ему найти индивидуальный подход к каждой группе и будет способствовать сменам различных форм деятельности на уроке.
На своих уроках я часто использую следующие:
- с визуалами использую цвет, размер, форму, меняю местоположение терминов и дат; использую таблицы, наглядные пособия; анимационные карты и схемы, составление мобильных опорных конспектов, работа с персоналиями, произведениями искусства. Изучая новую историческую личность, шедевры культуры знакомлю учащихся с портретами, картинами, образцами искусства а затем складываю их в волшебный ящик на каждом уроке предлагаю ребятам по портрету, картине определить о ком идет речь, указать название произведения, его автора, и в какое время оно было создано. Это доставляет ребятам огромное удовольствие помогает расслабиться и в то же время закрепить пройденный материал.
- с аудиалами использую вариации голоса (громкость, паузы, высоту), рекомендуется так же отражать телом ритм речи (отбивать рукой или ногой, покачивать головой) со скоростью, характерной для этого типа восприятия, особенно эффективна эта работа при заучивании терминов.
- с кинестетиками используя жесты, прикосновения и типичную для них медленную скорость мышления; Даю опережающие задания, зачастую ставлю для них проблему в начале урока, для чего раздаю специальные карточки.
Исследователи, занимающиеся проблемами здоровья сбережения единогласно сходятся в том, что, при организации урока необходимо учитывать распределение интенсивности умственной деятельности которая представлена в следующей таблице .
| ^
Часть урока
| Время | Деятельность |
|
| 1-й этап. Врабатывание | 5 мин. | Относительно невелика | Репродуктивная, переходящая в продуктивную. Повторение |
| 2-й этап. Максимальная работоспособность | 20-25 мин. | Максимальное снижение на 15-й мин. | Продуктивная, творческая, знакомство с новым материалом |
| 3-й этап. Конечный порыв | 10-15 мин. | Небольшое повышение работоспособности | Репродуктивная, отработка узловых моментов пройденного |
Таким образом наиболее сложные задание необходимо давать в начале урока и на 20 – 30 минутах когда работоспособность повышена.
Можно отметить так же разницу в восприятии материала между девочками и мальчиками. Девочкам свойственна высокая работоспособность при повторении домашнего задания, зато к объяснению нового материала они устают, мальчики, как правило, наоборот активизируются, и такая смена процессов наблюдается постоянно. Учитель как профессиональный кукловод может дергать за ниточки помогая проявить свои творческие способности и активность и тем и другим.
Однако к середине урока все дети не зависимо от пола одинаково устают и здесь, просто незаменимым средством снять напряжение являются различные гимнастики и активные паузы, они могут быть тематическими, музыкальными, игровыми.
Особенному воздействию подвержены глаза, поэтому после работы с подвижными схемами, анимационными картами, активными конспектами, мультимедийной аппаратурой мы проводим зарядку для глаз Своеобразной гимнастикой для глаз являются игры «Пчела» и Дирижер» . Игра «Пчела» заключается в том, что нужно представить перед собой медленно летящую кругами пчелу, сфокусировать на ней свой взгляд и выполнять таким образом круговые движения глазами. По команде учителя «пчела двигается в право, в лево, садится учащимся на переносицу». Ребята не должны упускать ее из виду.
В игре «Дирижер» ученики представляют себя знаменитыми дирижерами. Они встают, берут в руку «дирижерскую палочку» (карандаш, ручку) и в такт звукам музыки начинают дирижировать. При этом они не отрывают глаз от кончика палочки, т.е. сопровождают глазами все ее движения в течение музыкального фрагмента.
Эффективным приемом снятия утомления учащихся на уроках является психогимнастика. Наиболее продуктивна дыхательная гимнастика Стрельниковой которая, состоит из следующих элементов:
1. Поворот головы вправо и влево. На каждом повороте короткий, шумный вдох носом.
2. «Ушки». Наклон головы вправо и влево. Резкий вдох в конечной точке каждого движения.
3. «Малый маятник». Наклон головы вперед, назад. Короткий вдох.
Иногда заменяем это упражнение на да, нет (учитель, задает вопросы ученики в случае одобрения кивают головой, в случае несогласия поворот головы направо и налево)
С удовольствием дети принимаю участие в «оживлялках».Эти простые дыхательные, массажные и физические упражнения, которые в короткий срок мобилизуют биоэнергетический потенциал человека, снимают напряжение и усталость в процессе умственных занятий.
Вот некоторые из них:
с силой потереть одну ладонь о другую (5 раз);
щеки - вверх - вниз (5 раз);
кончиками пальцев постучать по затылку и макушке (5 раз);
указательным пальцем правой руки нащупать впадину в основании черепа и 3 раза сильно надавить;
3 раза сжать руки в кулак, помассировать места соединения большого и указательного пальцев.
Обязательно похвалить детей после выполнения гимнастики и «оживлялок». Закончить можно взаимными аплодисментами.
Создание благоприятного психологического климата на уроке это залог успеха. Поскольку изначально предмет воспринимается через учителя. Для ребят важен его настрой позитивное отношение, тактичное исправление ошибок, умение оценить любую позицию показав при этом плюсы и минусы. Для снятия напряжения учитель может использовать различные приемы, игровые с предметами (учитель предлагает вытащить из черного ящика предмет и определить какую роль он сыграл в истории), пословицы и поговорки, загадки, описания - догадайтесь о ком идет речь?, соотнесите портрет и биографию, путешествие в прошлое или моделирование ситуации (если бы я, то…..).
Часто в ходе урока учитель сталкивается с проблемой того что не все ребята способны выдерживать предложенный темп урока, для кого то необходимо несколько раз прочитать услышанное чтобы понять суть, а другие схватывают с полуслова в такой ситуации важен индивидуальный подход. Необходимо всегда иметь в резерве разно- уровневые типы заданий, которые помогут ребятам лучше понять материал и продемонстрировать свои способности. Разно- уровневые задания помогут ученикам самостоятельно сделать выбор в пользу более или менее сложного задания. Тест среднего уровня будет оценен на четверку, для получения пятерки необходимо выполнить задание высокого уровня. Можно предложить альтернативное поисковое или проблемное задание.
Еще одной тонкостью является оценка ответа учеников. Необходимо научить ребят давать объективную оценку ответам своих товарищей. В таком случае дети спокойно воспринимают свои ошибки, пропадает агрессия при получении негативной оценки. Она воспринимается как временная неудача. К тому же учитель всегда должен найти что - то значимое в ответе, обратить на это внимание, показав потенциал ребенка. Независимо от оценки, полученной на уроке, необходимо заканчивать его на высоко позитивной и эмоциональной ноте. Здесь можно выделить ряд приемов:
Загадки о будущей теме;
+ И –
Черный ящик (предмет определяющий суть темы)
Передача флажка (на каждом уроке поощряю переходящим флажком самого активного)
Лото (из мешочка достаем номера с цифрами, и определяем, кто будет работать на следующем уроке у доски).
Перед началом урока на парты разложите цветные квадратики
Вывешиваю в классе ватман с название темы, и символом по середине надпись « сегодня на уроке Я……» все желающие могут продолжить высказывание (фломастеры разного цвета) сначала дети стесняются, потом с удовольствие выполняют. По просьбе ребят вывешиваю в классе ватманы всей параллели. Дружно читают, делятся впечатлениями от уроков.
В начале урока раздаю кружочки, в конце прошу дорисовать глаза, нос, улыбку или грусть в зависимости от настроения, затем каждый клеит свой смайлик на ватман, получается очень забавно.
Расскажи мне о себе - в конце урока предлагаю учащимся два цилиндра белый и черный. Одев черный можно говорить только о том что сегодня не удалось, было сложно, не понравилось. Одев белый - перечислить положительные моменты (часто использую этот метод в ходе урока, это помогает детям увидеть как положительные, так и отрицательные характеристики той или иной исторической личности или проводимой политики)
Таким образом, здоровьесберегающие технологии способствуют активизации знаний, помогают разнообразить урок, снять эмоциональную напряженность, способствуют повышению эффективности процесса обучения. Главная задача системы образование это воспитание здоровой, гармонично развитой личности, и технологии здоровья сбережения выступают здесь как незаменимые помощники.
Библиографический список
Г. Г. Почепцов. Теория и практика коммуникации: учеб. пособие. М.: Центр, 1998. С. 38
Орехова В. А. Педагогика в вопросах и ответах: учебн. Пособие. – М.: КНОРУС, 2006. С. 147
С.А.Хворостухина Дыхание по Стрельниковой М., 2006 . С. 26
http://www.vasilyeva.ru/
ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ НА УРОКАХ
В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ
Цель использования здоровьесберегающих технологий в педагогическом процессе начальной школы – обеспечить младшему школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
В работе с детьми начальных классов используются здоровьесберегающие технологий всех трех групп: технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса; технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников; психолого-педагогические технологии личностно-ориентированного взаимодействия.
Обеспечение гигиенически-оптимальных условий образовательного процесса начинается с подбора школьной мебели, ее маркировки в соответствии с особенностями роста детей. Эта работа проводится в начале каждого учебного года. Парты (столы) расставляются в учебных помещениях по номерам: меньшие - ближе к доске, большие - дальше.
Размеры мебели и ее маркировка
Вторая группа здоровьесберегающих технологий, используемых в начальных классах – это технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников.
Здесь особенно большое значение имеет воспитание у обучающихся правильной посадки в течение первых трех - четырех лет обучения в общеобразовательном учреждении, когда у них формируется этот навык. Для выработки навыка правильной посадки педагогический работник должен повседневно контролировать правильность позы обучающихся во время занятий, примерно 7-8 раз за урок, практически каждые 5 минут.
Важная составная часть здоровьесберегающей работы учителя – это рациональная организация урока. От правильной организации урока, уровня его гигиенической рациональности во многом зависит функциональное состояние учащихся в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное утомление.
При подготовке любого урока необходимо оценивать качество и эффективность урока с точки зрения сохранения здоровья. В этом может помочь памятка «Основные требования к уроку с позиций здоровьесбережения».
Основные требования к уроку с позиций здоровьесбережения
1. Обстановка и гигиенические условия в классе (кабинете): температура, свежесть воздуха, рациональность освещения и класса и доски, наличие (отсутствие) монотонных, неприятных звуковых раздражителей и т.д. Соответствие мебели возрасту учащихся. Чистота помещения.
2. Соблюдение правил охраны труда и техники безопасности на уроке.
3. Количество видов учебной деятельности: опрос учащихся, письменная работа в тетради, чтение учебника, решение примеров, задач и др. Норма: 4-7 видов за урок. Однообразность урока способствует утомлению.
4. Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности: ориентировочная норма 7-10 минут.
5. Количество методов обучения: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и т.д. Норма: не менее трех.
6. Чередование методов обучения. Норма: не позже, чем через 10-15 минут.
7. Наличие и выбор места на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся, когда они превращаются в «потребителей знаний», в субъекты действия по их получению и созиданию. Это такие методы как метод свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, выбор способа действия, свобода творчества и т.д.); активные методы (учащиеся в роли учителя, обучение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, учащийся как исследователь), методы, направленные на самопознание и развитие интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки.
8. Место и роль наглядности на уроке (величина букв, цвет, четкость). Классная доска (форма, чистота, пригодность для работы).
9. Место и длительность применения ТСО, умение учителя использовать.
10. Поза учащихся, чередование позы (следит ли учитель за посадкой учащихся, чередуется ли поза в соответствии с видом работ).
11. Наличие, место, содержание и продолжительность оздоровительных моментов на уроке: физкультминутки, динамические паузы, минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз. В 1 классе проводятся 2 физкультминутки: первая через 10-15 минут после начала урока (пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз); вторая – через 20-25 минут (двигательная гимнастика).
12. Наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни. Формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности, формирование потребности к здоровому образу жизни, выработка индивидуального способа безопасного поведения, сообщение учащимся о возможных последствиях выбора поведения и т.д.
13. Наличие мотивации деятельности учащихся на уроке. Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный элемент и т.д. Стимуляция внутренней мотивации: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому и т.д.
14. Психологический климат на уроке. Взаимоотношения на уроке: между учителем и учащимися (комфорт-напряжение, сотрудничество-авторитарность, учет возрастных особенностей), между учащимися (сотрудничество-соперничество, дружелюбие- враждебность, заинтересованность-безразличие).
15. Наличие эмоциональных разрядок: шутка, улыбка, поговорка, известное высказывание с комментарием, музыкальная минутка.
В этой памятке 15 пунктов. Всем они известны. Я остановлюсь на некоторых из них. Это, прежде всего, оздоровительные моменты на уроке, т. е. физкультминутки.
В состав упражнений для физкультминуток кроме общеразвивающих можно включать упражнения для формирования правильной осанки; упражнения для укрепления зрения; упражнения для укрепления мышц кистей рук; упражнения для укрепления «мышечного корсета».
Гимнастика для глаз проводится как дополнение к физкультминутке или отдельно как вторая физкультминутка. Для этого есть специальные упражнения. Можно проводить такую гимнастику с помощью офтальмотренажёра В. Ф. Базарного, который представляет собой расположенные в пространстве классной комнаты ориентиры и траектории, по которым дети «бегают» глазами. С этой целью лист ватмана с изображением цветных фигур (овалов, прямых линий, «восьмёрок») помещается на потолке или на стене.
В начальных классах ещё большое значение имеет один вид физкультминуток. В работе с младшими школьниками особое внимание необходимо уделять развитию мелкой и крупной моторики рук. С этой целью на уроках письма и русского языка, технологии и изобразительного искусства проводится пальчиковая гимнастика. Это позволяет стабилизировать эмоциональное состояние ребенка, влияет на центр речи в головном мозге ребенка, активизирует нервные окончания на кончиках пальцев, улучшает циркуляцию крови. Пальчиковая гимнастика снимает нервно-психическое напряжение, напряжение в руке, развивает мелкую моторику, что способствует развитию речи. Особенно это актуально в 1 классе.
Например, дети вытягивают руки вперед, сжимают и разжимают кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.
Две веселые лягушки
Ни минуты не сидят.
Ловко прыгают подружки,
Только брызги вверх летят.
Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон.
В основных требованиях к организации урока с позиций здоровьесбережения есть и такой пункт: наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни.
Широкое поле деятельности для привития детям элементарных правил гигиены и здорового образа жизни содержит предмет «Окружающий мир», в составе которого изучаются большие разделы «Здоровье и безопасность» во 2 классе и «Мы и наше здоровье» в 3 классе. Так, по теме «Режим дня» дети рассказывают о своем распорядке дня, сравнивают его с днем своих одноклассников и делают выводы о необходимости соблюдения режима дня, санитарно-гигиенических правил. Учащиеся приходят к осознанию соблюдения данных правил, так как они являются основой профилактики болезней и сохранения здоровья. Такие уроки не только дают конкретные сведения по основам здоровья, но и формируют у учащихся жизненно важные гигиенические умения, навыки и полезные привычки.
Сам материал уроков «Окружающего мира» позволяет говорить о правилах личной гигиены, о профилактике простудных заболеваний, о правильном питании, о лекарственных растениях и т.д.
В других случаях, когда тема урока никак не связана создоровьесбережением, что чаще всего бывает, можно использовать такой методический прием: вставки о здоровье на уроках.
Например, на уроках русского языка вставкой о здоровье может быть списывание с доски пословиц и поговорок о здоровье, правильном питании и проч. («Река начинается с ручейка, а спорт с зарядки», «Гречневая каша- матушка наша, а хлебец ржаной – отец наш родной», «Чистота – залог здоровья» и т.п.). После краткого обсуждения пословицы или поговорки предлагается повторить вслух всем вместе.
Ценностное отношение к здоровью можно формировать и на уроках математики. Для этого используются задачи о пользе овощей, фруктов. Или, например, «Петя на празднике съел 6 пирожных, а Вася на 2 меньше. Сколько пирожных съели оба мальчика?
(Дети составляют краткую запись и записывают решение задачи)
– Можно съедать так много пирожных? Почему?
Таким образом формируется внимательное отношение учащихся к своему организму, воспитывается понимание ценности человеческой жизни, закладываются основы здорового образа жизни, умение ценить свою жизнь и жизнь окружающих.
Большое значение для здоровьесбережения имеет психологический климат на уроке, взаимоотношения между учителем и учащимися. Ведь ребенок только тогда будет с удовольствием ходить в школу, если в чистом, уютном классе его встречает добрый взгляд учителя и его друзья-одноклассники. Доброжелательная обстановка, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, демократический стиль общения способствует предупреждению утомления учащихся и раскрывает творческий потенциал детей.
Немаловажную роль играют для здоровьесбережения и положительные эмоции, которые получает учащийся на уроке.
Один из приемов создания положительных эмоций на уроке – юмор, доброе слово, обращение к ученику по имени, строки из стихотворения или народная мудрость, или даже тихо звучащая лирическая музыка.
В создании ситуации эмоционального благополучия поможет игра. Игра снимает чувство усталости, тонизирует нервную систему, улучшает эмоциональное состояние и повышает работоспособность. В игре независимо от сознания ребенка работают различные группы мышц, что благотворно влияет на здоровье. Поэтому игра является элементом здоровьесберегающих технологий. Уроки с применением игровых приёмов проходят живо, эмоционально с большой активностью, в благоприятной психологической атмосфере.
Элементы игры, используемые в качестве обратной связи и оценки ответов одноклассников, например, такие как хлопанье в ладоши, топанье ногами, поднятие руки или сигнальных карточек, элементы театрализации являются ещё и средством эмоциональных разрядок, наличие которых просто обязательно на каждом уроке в начальных классах.
Здоровьесбережение, безусловно, зависит от объема и уровня сложности домашнего задания. Поэтому к дозировке домашнего задания и мере сложности нужно относиться со всей ответственностью: соизмерять объем и сложность с возможностями ученика.
Таким образом, использование здоровьесберегающех технологий на уроке не требует от учителя специальной подготовки и больших затрат времени, но даёт при этом хороший результат:
1. Снижение утомляемости.
2. Повышение продуктивности, работоспособности.
Важным направлением здоровьесберегающей деятельности учителя является воспитательная работа. Невозможно вырастить ребёнка здоровым, если он сам не прилагает к этому никаких усилий, поэтому уже с первых дней школьной жизни необходимо научить детей тому, как сохранить и укрепить своё здоровье, формировать установки на поддержание здорового образа жизни.
Главной формой внеклассной работы является классный час. Классные часы проводились по следующим направлениям:
Здоровье и здоровый образ жизни;
- режим дня, учебы и отдыха;
- основы правильного питания;
- личная гигиена;
- значение физкультуры и закаливания;
- вредные привычки;
- безопасность в доме, на улице, на дорогах;
- детский травматизм;
- профилактика заболеваний;
- террористические акты.
Для этого были выбраны различные формы реализации:
Беседы: о вредных привычках, о правильном питании, например, «Здоровые зубы», «Глаз-алмаз», «Если хочешь быть здоров».
Здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ) можно рассматривать и как технологическую основу здоровьесберегающей педагогики – одной из самых перспективных систем XXI века, и как совокупность приёмов, форм и методов организации обучения школьников без ущерба для их здоровья, и как качественную характеристику любой педагогической технологии по критериям её воздействия на здоровье учащихся и педагогов.
Основные направления здоровьесбережения на уроках в начальной школе:
1. Организация урока в условиях здоровьесберегающей технологии.
2. Физкультминутки на уроках.
3. Работа по предупреждению утомляемости глаз на уроках.
4. Организация учебно-воспитательного процесса в режиме профилактики и охраны психологического здоровья младших школьников.
5. Привлечение семьи в формировании у младших школьников здорового образа жизни.
Учебный материал всех предметов начальной школы, по любой программе, предоставляет возможность учителю прямо на уроке формировать у учащихся навыки здорового образа жизни, давать детям знания об организме человека, учить их беречь и укреплять собственное здоровье. Для достижения целей здоровьесберегающих технологий применяются средства двигательной направленности, которые зависят от преобладающей деятельности учащихся на уроке.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Использование здоровьесберегающих
технологий на уроках
Здравствуйте, уважаемые коллеги!
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы приветствуем людей словом “здравствуйте”.
Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность.
Вопрос здоровьесбережения на занятиях поднимается в нашей педагогической работе много раз. Все мы понимаем, что это важно. Но где время? Да, я с вами, абсолютно согласна, времени на занятиях не хватает катастрофически! Поэтому нам бы хотелось сегодня взглянуть на этот вопрос с другой стороны и на мастер-классе говорить о здоровьесбережении не для того, чтобы вы об этом узнали, а для того чтобы сказать: "Каждый из вас, почти на каждом своем занятии, активно использует здоровьесберегающие методы. А по-другому и быть не может.
Учебный материал всех предметов начальной школы, по любой программе, предоставляет возможность учителю прямо на уроке формировать у учащихся навыки здорового образа жизни, давать детям знания об организме человека, учить их беречь и укреплять собственное здоровье.
Для достижения целей здоровьесберегающих технологий применяются средства двигательной направленности.
Одним из этих средств являются физкультминутки динамические паузы для профилактики переутомления на уроке.
В зависимости от преобладающей деятельности учащихся на уроке существует несколько видов физминуток.
Преобладающий вид деятельности на уроке – письмо.
В процессе письма школьник, как правило, пишет не рукой, а «всем телом». Мышцы ребенка, поддерживающие позу и принимающие участие в письме, находятся в состоянии длительного статического напряжения.
- Пальчиковая гимнастика.
Упражнения для снятия общего или локального утомления;
Для того, чтобы снять излишнее статическое напряжение, на физкультурных минутках проводятся динамические упражнения на расслабление различных групп мышц (шеи, плечевого пояса, конечностей, корпуса). Эти упражнения могут выполняться непосредственно на рабочем месте ученика или с переходом в положение стоя.
Физиологически обоснованное проведение физкультминуток – 15-20-я минута урока. В 1-м классе рекомендованы 2-3 физкультминутки, во 2-4-м классах – 1-2 физкультминутки. Длительность их приведения 3-5 минут. Комплекс физкультминуток состоит из 7-9 упражнений.
На уроках могут быть использованы упражнения в стихотворной форме самим педагогом, ребятами или музыкальные физминутки из интернета, в сопровождении любимых героев.
Также на уроках с преобладающим видом деятельности– письмо, рекомендуется проводить пальчиковую гимнастику.
Как известно, рука отражает все наши внутренние органы. Тем самым, это дает возможность управлять здоровьем, поддерживать духовное равновесие, не прикладывая большие усилия. Ещё В.А.Сухомлинский говорил: "Источники способностей и дарований детей на кончиках их пальцев"
Пальчиковая гимнастика развивает ловкость, подвижность, а веселые стихи помогают снять нервное напряжение. Но это далеко не вся польза, какую приносят пальчиковые игры. От двигательной активности ребенка, а особенно - от движений пальцев рук (то есть от мелкой моторики) зависит развитие мозга...
Малыши, которые регулярно занимаются пальчиковой гимнастикой, быстрее учатся писать, лучше говорят, обладают хорошей памятью, развивают координацию движений, скорее успокаиваются после стресса.
На уроках можно использовать пальчиковую гимнастику в виде игры, выполняя движения в соответствии с текстом стихов.
Давайте вместе выполним упражнение «Капуста».
Приготовьте руки, слушайте текст и повторяйте движения за мной.«Капуста»
Мы капусту рубим-рубим,
Мы капусту солим-солим,
Мы капусту трём-трём,
Мы капусту жмём-жмём.
(Движения прямыми ладонями вверх-вниз, поочерёдное поглаживание подушечек пальцев, потирать кулачок о кулачок. Сжимать и разжимать кулачки.)
Упражнение можно выполнять несколько раз.
Также пальчиковую гимнастику можно выполнять стоя. (Показать самой)
2) «Мы наши пальчики сплели
И вытянули ручки.
Ну а теперь мы от Земли
Отталкиваем тучки.»
(Упражнение выполняют стоя. Дети сплетают пальцы, вытягивают руки ладонями вперёд, а потом поднимают их вверх и тянутся как можно выше.)
Особый интерес у ребят вызывает пальчиковая гимнастика с карандашом.
1.
Упр. Пианино
Нажимание на карандаш поочередно кончиками пальцев.
Прижимай карандаш, который лежит на столе, кончиком каждого пальца. Прижимай сильнее!
2. Упр. Юла Вращение карандаша на столе указательным и большим пальцами. Вращай карандаш на столе двумя пальцами сначала одной руки, а потом другой. Попробуй сделать то же большим и средним пальцами.
3. Давайте вместе выполним упражнение Вертолет
Вращение карандаша в воздухе указательным, большим и средним пальцами. Вращай карандаш пальцами сначала одной руки, а потом другой.
Мой завелся вертолет,
Отправляется в полёт
Также можно выполнить упражнение Добывание огня . Положите карандаш на одну ладошку, прикройте его другой. Прокатывайте карандаш между ладонями сначала медленно, а потом быстрее, от кончиков пальцев к запястьям. Можно усложнить упражнение, выполнив его двумя карандашами.(выполнить с педагогами)
Добываю я огонь,
Тру ладонью о ладонь.
Детям очень нравиться складывать пальчики в замысловатые фигуры – для них это игра, и удовольствие.
Например упражнение "Черепаха"
Пальцы правой и левой руки переплетите, образуя панцирь черепахи. Большие пальцы прижмите концевыми фалангами друг к другу - это голова черепахи. Зафиксировать фигуру на несколько секунд.
Следующее упражнение "Лестница "
Улучшает настроение
Кончики пальцев левой руки расположите последовательно между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки должны всегда находиться снизу
). Мизинцы обеих рук выпрямлены и направлены вверх.
Также в своей практике мы применяем Кинезиологические упражнения, которые помогают развивать межполушарное взаимодействие, повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма.
Способов тренировки мозга существует великое множество. Вот лишь некоторые из тех, которые можно использовать в работе с детьми:
Колечко.
Приготовьте руку. Поочередно и как можно быстрее перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Упр выполняется в прямом и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.
Кулак - ребро - ладонь.
Ребёнку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь, сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола, распрямлённая ладонь на плоскости стола. Сначала ребёнок выполняет упр.вместе с педагогом, затем по памяти помогая себе командами («кулак – ребро – ладонь»), произносимыми вслух или про себя. Упр. выполняется сначала правой рукой, потом – левой, затем – двумя руками вместе.
Еще одно интересное упражнение Лезгинка. Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторить 6-8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений.
Выполним упр.Ухо – нос.
Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».
Также в кинезиологии используется Зеркальное рисование как на листе бумаги, так и в воздухе
Начнают рисовать одновременно обеими руками зеркально – симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.
На слайдах представлены некоторые упражнения.
СЛАЙД
СЛАЙД
Все мы знаем, что от того насколько хорошо развиты тонкие движения кистей зависит речь и интеллектуальное развитие человека, поэтому для развития мелкой моторики, мы используем упражнения с массажным шариком.
Прокатывая шарик между ладошками, дети массируют мышцы рук.
Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте массажные движения,
катая мяч вперёд-назад
.
2. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте
круговые движения, катая мяч по ладоням
.
3.
Держа мяч подушечками пальцев, делайте
вращательные движения вперёд (как будто закручиваете крышку).
4.
Держа мяч подушечками пальцев, с усилием надавите ими на мяч
(4-6 раз).
5.
Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения назад (как будто открываете крышку).
6.
Подкидывание мяча.
Подкиньте мяч двумя руками на высоту 20-30 см и поймайте его.
7.
Зажмите мяч между ладонями, пальцы сцеплены в "замок", локти направлены в стороны. Надавите ладонями на мяч (4-6 раз).
8. Перекладывайте мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.
Также можно выполнять движения с шариком в соответствии с текстом стихов.
Упр Ёжик.
Вместо шарика можно использовать разные предметы.
Грецкие орехи
Прокачу я свой орех по ладоням снизу вверх,
А потом обратно, чтоб стало мне приятно.
Каштан и прищепки.
Мы весёлые прищепки,
Коль поймаем - держим крепко!
Большой пальчик мы поймаем
И немного покачаем! Указательный поймаем
И немного покачаем! и т.д....
Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, а отдыхают они только во время сна, поэтому необходимо расширять зрительно-пространственную активность в режиме школьного урока и использовать:
- Гимнастику для глаз.
Упражнения для снятия глазного напряжения, профилактики нарушения зрения.
По словам психоаналитиков, если гимнастику для глаз проводить регулярно, зрение у человека восстанавливается полностью, и он может отказаться от очков. - Можно использовать цветные траектории, по которым дети « бегают» глазами
- Давайте вместе выполним упражнение. Сядьте поудобнее, следим за двигающимися предметами глазами Для зрительной гимнастики можно использовать лазерную указку.
Поднимите голову наверх и следите за красной точкой глазами.
Широко используются упражнения со зрительными стимулами (предметами)
На кончике указки, прикрепляем яркий предмет, либо предметную картинку.
- зрительный ориентир не должен сливаться по цвету с одеждой педагога и окружающей обстановкой
- зрительный стимул (предмет) находится чуть выше уровня глаз впереди сидящих или стоящих детей
- показ предмета осуществляется в медленном темпе
- ребенок до конца должен проследить глазами движение зрительного ориентира
- работают глаза, голова неподвижна (!)
- Расслабьтесь и медленно подвигайте глазами слева направо. Затем справа налево.
- Упр Повторяем по 3 раза в каждую сторону.
Медленно переведите взгляд вверх-вниз, затем наоборот. - Повторяется 3 раза.
Быстро поморгайте, закройте глаза и посидите спокойно, медленно считая до пяти.
Когда преобладающий вид деятельности на уроке – слушание и говорение
- Массаж ушных раковин;
- Звуковую гимнастику:
Пение звуков;
Кричалки.
Массаж ушных раковин
Более тысячи биологически активных точек известно в настоящее время на ухе, поэтому, массируя их, можно опосредованно воздействовать на весь организм. Нужно стараться так массировать ушные раковины, чтобы уши “горели”.
Упражнение можно выполнять в такой последовательности:
1) потягивание за мочки сверху вниз;
2) потягивание ушной раковины вверх;
3) круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против.
В звуковую гимнастику входит Пение звуков
Звук А - снимает напряжение, физическую и умственную усталость.
- Звук О – глубокой гармонии, состояния равновесия.
- Звук У – чувственный звук, он помогает стабилизировать эмоциональное равновесие, положительно воздействует на психику.
Звук И – звук разума. Долгое и протяжное пение звука И стимулирует головной мозг, глаза, нос. Когда человек достаточно долго поёт этот звук, он начинает ощущать радостное возбуждение. Давайте сделаем это упражнение вместе. Делаем глубокий вдох, а на выдохе начинаем петь звук И.
Цветотерапия.
Уже в древности люди знали: каждый цвет может по-своему воздействовать на человека - вызывать чувство радости или грусти, возбуждать или успокаивать, создавать различные ощущения.
Если человек устал от одного цвета, то надо посмотреть на противоположный. Красный цвет всегда влияет на физическое состояние, жёлтый - на умственное, а голубой - на эмоции.
Красный и оранжевый - активные цвета, действуют на организм возбуждающе, ускоряют процессы жизнедеятельности.
Жёлтый - цвет хорошего настроения. Под воздействием жёлтого цвета быстро принимается решение и мгновенно выполняется задача.
Зелёный - создаёт чувство лёгкости и успокоенности; помогает сконцентрироваться; помогает сохранять зрение. Работоспособность детей выше при зелёной гамме цветов.
Синий цвет способствует восстановлению нервной системы, помогает при рассеянности.
Во время урока можно использовать игру Цветные сны .
В положении сидя после напряженной работы учащиеся закрывают глаза, прикрывают их ладонями и опускают голову. Учитель называет цвета, а учащиеся стремятся с закрытыми глазами “увидеть” в чем-то заданный цвет (синее небо, зеленая трава, желтое солнце). Выборочно учитель подходит к детям, касается их плеча и опрашивает о том, что они увидели. Затем учитель называет другой цвет. Длительность цикла – 15-20 сек, общая продолжительность – 1 мин.
Также можно проводить упражнение психологической саморегуляции (по другому - аутотренинг). Не говор. “Водопад”
Сядьте поудобнее и закройте глаза. Глубоко вдохните и выдохните…
Представьте, что вы стоите возле водопада. Но это необычный водопад. Вместо воды в нём вниз падает мягкий белый свет. Теперь представьте себя под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашим головам… Вы чувствуете, как расслабляются лоб, затем рот, мышцы шеи.
Белый свет течёт по вашим плечам, затылку и помогает им стать мягкими и расслабленными. Свет течёт по груди, по животу. Вы чувствуете, как они расслабляются, и вы сами собой, без всякого усилия, можете глубже вдыхать и выдыхать. Это позволяет вам ощущать себя очень расслабленно и приятно и с каждым вдохом и выдохом вы наполняетесь свежими силами… (пауза 15 секунд)
Теперь мысленно поблагодарите этот водопад света за то, что он вас чудесно расслабил. Немного потянитесь, выпрямитесь, откройте глаза, улыбнитесь друг другу.
1.Ведь улыбка поднимает настроение, даже если первоначально вызвана искусственно.
2. Улыбка располагает к нам окружающих, вызывает ответные положительные эмоции.
3.Заметно подтягивает мышцы лица, позволяет выглядеть молодо и мило.
Мы желаем вам беречь свое здоровье, и помогать сохранять и укреплять здоровье своих учеников.
Спасибо за внимание
Из опыта работы учителя начальных классов. Тема: «Укрепление здоровья младших школьников на уроках через внедрение здоровьесберегающих технологий».
Разработка является авторской и содержит описание моего опыта работы по внедрению здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс, посредством использования эффективных методов обучения. Данная статья может быть полезна учителям начальных классов, родителям учащихся.
Цель:
создание оптимальных условий для сохранения и укрепления психического и физического здоровья обучающихся, посредством использования эффективных методов обучения.
Задачи:
1. Расширение представлений о том, как сохранить здоровье через вовлечение детей в процесс творческого самовыражения.
2. Овладение практическими навыками по укреплению здоровья, путём развития у детей мотивации самовоспитания.
3. Профилактика заболеваний, исправление отклонений в здоровье.
Нынешнее состояние здоровья детей, подростков, молодёжи представляет реальную угрозу для безопасности страны. За период обучения в школе у детей в 5 раз возрастает частота нарушения зрения и осанки, в 4 – психоневрологических отклонений, в 3 – патология органов пищеварения; имеющиеся заболевания переходят в хронические. Актуальность проблемы обуславливает потребность человека, общества и государства в здоровьесберегающем образовании. Внедрение здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс способствует становлению и развитию личности, но только в том случае, если созданы необходимые условия для повышения качества современного образования.
При планировании работы с учащимися необходимо учитывать соматическое, физическое, психическое и нравственное здоровье.
Ценностное отношение к здоровью формируется при тесном взаимодействии педагогов с учениками, родителями, медицинским персоналом.
Следует помнить о факторах, представляющих угрозу для здоровья учащихся, которых множество:
- социально-биологические;
- гигиенические условия;
- учебно-организационные;
- психолого-педагогические;
- медицинские.
Поскольку здороровьесберегающий урок является основной формой образовательного процесса, то я стараюсь учитывать: цель – принципы – средства – результаты – условия; для достижения предполагаемых результатов.
При проектировании здоровьесберегающего урока считаю важными следующие принципы:
- научность (знание психолого-педагогических закономерностей);
- системность;
- природосообразность;
- вариативность;
- преемственность;
- креативность;
- личностно-ориентированная деятельность;
- развивающее обучение.
Чтобы сохранить здоровье и развить творческие способности детей, я стараюсь строить учебный процесс на основе принципов проблемного обучения, которое предполагает организацию активной, мыслительной творческой, деятельности учащихся.
Применяю разнообразные приёмы: ставлю проблемные вопросы, привлекаю интересную дополнительную информацию, организую самостоятельную работу по осмыслению и усвоению нового материала.
На протяжении пяти лет работала над темами:
1. Обучение динамическому чтению и развитие речи младших школьников.
2. Обучение выразительному чтению.
Одна из важнейших задач обучения на первой ступени общеобразовательной школы – научить детей читать. Решение этой задачи определяет успех всего дела образования, особенно самообразования, развитие познавательных способностей ребёнка, формирование всесторонне развитой личности.
Работая над данной темой, я разработала блок уроков. На уроках чтения вырабатываю навык антиципации - умения предугадать содержание по образу одного слова, предложения. Для развития скорости чтения использую следующие приёмы: жужжащее чтение (5 минут); чтение с постукиванием (1-3 минуты); панорамное чтение.
Приёмы обучения выразительному чтению:
работа над дыханием и дикцией;
артикуляционная гимнастика; дикторское чтение; чтение анаграмм; составление партитуры к стихотворению.
Для пробуждения интереса у учащихся к лирическим произведениям, использую таблицу «Цветопись», памятку для составления «партитуры» стихотворения. Такой вид работы позволяет точно определить темп, интонацию и настроение произведения, вызвать ассоциации. Итогом является чтение отработанного (графически и интонационно) произведения, озаглавливание и иллюстрирование возникших ассоциаций в ходе чтения.
Такие виды работ нравятся детям они решают образовательные задачи, раскрывают творческие способности детей, прививают любовь к предмету.
На уроках математики решаю следующие задачи: формирование у учащихся прочных и осознанных вычислительных навыков; формирование умения решать арифметические текстовые задачи; развитие мышления, творческих способностей.
Практикую следующие формы работы: работа в парах, группах сменного состава (объединение четырёх учеников, обмен карточками по вертикали, горизонтали, диагонали принципы) индивидуальная, коллективная.
Применяю технологию коллективного способа обучения, как средство повышения эффективности урока математики. Автор теории КСО В.К. Дьяченко.
Использую положительную мотивацию (одобрение, похвалу), которая стимулирует учебную деятельность и является основой прочных знаний. Игры и игровые формы включаю на различных уроках, чтобы соединить игровые и учебные мотивы. На уроках математики использую дидактические игры, которые формируют умения решать задачи. В качестве помощи учащимся с отклоняющимся поведением провожу коррекционные игры. Активно внедряю в учебный процесс нестандартные формы учебных занятий: соревнования, коллективные и групповые исследования, заочные путешествия, КВН. Что даёт возможность развивать личностно-мотивационную сферу ребёнка.
На уроках русского языка стараюсь организовать учебный процесс так, чтобы обучение, развитие и воспитание органично сливались в одно целое.
Стараюсь формировать языковые и речевые умения; развивать лингвистическое мышление; воспитывать заботливое отношение к качеству своей речи, внимание к языку.
Наметила в своей работе следующие направления по русскому языку: формирование орфографической зоркости; развитие устной и письменной речи; творческих способностей учащихся.
Для решения учебных задач, использую упражнения на развитие орфографической зоркости: упражнения при восприятии материала на слух (прогнозирование орфограмм); упражнения при зрительном восприятии материала (нахождение опасных мест в тексте, их обозначение; сравнение двух видов чтения орфоэпического и орфографического; списывание, письмо по памяти).
Повышаю интерес к словарной работе, качество знаний через применение разнообразных методов: (частично-поисковый, проблемный, исследовательский) для обогащения словарного запаса школьников.
Следует отметить, в моём классе 80% детей не умели читать и писать. Многие учащиеся испытывали трудности в обучении из-за низкой техники чтения. Таким детям я предлагала выполнять разноуровневые задания. С целью развития речи, учащиеся ведут творческий дневник, в котором выполняют задания разных жанров.
При подготовке уроков контроля я применяю такие приёмы, как тестирование (с целью проверки знаний), опрос.
При организации учебной деятельности использую следующие методы: словесные, наглядные, практические. Для усвоения учебного материала: проблемные, иллюстративно-объяснительные, исследовательские. эвристические. Особенно хочется отметить уроки изобразительного искусства и технологии, где раскрываются неограниченные творческие способности не только детей, но и мои.
Применяю следующие формы работы: в парах, групповые, индивидуальные, внеклассные.
Для оптимизации образовательного процесса, активизации познавательной деятельности на уроках использую DVD-проигрыватель, компьютер,интерактивная доска.
Наряду с обязательными уроками я веду и внеклассную работу с детьми и их родителями.
Провожу предметные олимпиады, конкурсы, классные часы, уроки-концерты, внеклассные мероприятия.
Файл "/upload/blogs2/2016/10 /upload/blogs2/2016/10/14851_f4669719f5fa68d6bb6cd713f369af8b.jpg /14851_9b1d9189b5d7f29b63aac70d191ba424.jpg" не найден!
Тематика мероприятий меняется, учитывая интересы и пожелания учащихся.
Вместе с детьми разрабатываем стенгазеты к большим праздникам и лицейским конкурсам.
Чтобы повысить самооценку учащегося, раскрыть таланты ежегодно провожу конкурс « Ало, мы ищем таланты», приглашаю родителей, чтобы они могли « по-новому» посмотреть на достижения своих детей.
Ученики моего класса активно принимают участие в школьных, городских, Всероссийских конкурсах. Отслеживать динамику участников мне помогает экран - соревнований, который я веду в течение года, чтобы объективно подходить к награждению детей в конце года. Посещаю с учениками выставки, музеи, кинотеатры, цирк.
С родителями провожу индивидуальные беседы, родительские собрания. Стараюсь повышать мотивацию учащихся через похвалу. Провожу награждение ребят в присутствии родителей.
Создаю условия сотрудничества как способ повышения готовности ребёнка к саморазвитию и самосовершенствованию.
Такое отношение позволяет мне выстраивать собственную траекторию метода, организовывать педагогический процесс на принципах целостности природы ученика.
Такие виды работ нравятся детям они решают образовательные задачи, раскрывают творческие способности детей, прививают любовь к предмету, положительно влияют на укрепление нравственного и психического здоровья.
Осознавая ценности инновационного подхода в образовательной деятельности, я успешно применяю метод проектов. Считаю, что использование данного метода предотвращает появление соматических заболеваний, так как поставленная проблема, задача может решаться 30,40, 70 и более минут. Это позволяет высказаться всем учащимся, не подавлять пробудившуюся активность, которая проявляется в виде напряжения их интеллектуальных способностей и физических сил. А строго ограниченный по времени урок имеет отрицательную сторону. «Неотработанное» напряжение скапливается от урока к уроку и провоцирует такие заболевания как: повышение артериального давления, спазмы головного мозга, нарушение сердечно-сосудистой системы, физическую усталость.
Метод проектной деятельности позволяет школьникам овладеть умением построения логической цепочки: от идеи через цели, задачи, «мозговой штурм» до реализации и защиты своего проекта.
Формируются исследовательские умения учащихся. В целях осуществления целенаправленной, систематической деятельности, создания условий для развития творческих способностей, освоения инновационных образовательных технологий, обобщения знаний учащихся были разработаны и реализованы проекты. По окружающему миру «Деревья - наши спасители» - моно проект, образовательный продукт - стенгазеты.
Проект - «Витамины», образовательный продукт: буклеты, книжки -раскладушки. По технологии - «Изготовление новогодней игрушки для городской ёлки». Игрушки участвовали в городском конкурсе.
И долгосрочный исследовательский проект: « Как прекрасен этот мир – посмотри!» ,который принял участие в лицейском конкурсе проектов. Результат - 1 место. Грамота. Проект отправлен в область.
«Рождение» проекта было основано на проблеме резкого снижения остроты зрения у учащихся. Я обратила внимание на снижение качества письменных работ, особенно когда работать нужно было с применением школьной доски. Провела тесты с использованием различных офтальмологических таблиц, которые выполняла, реализуя интернет-технологии. Познакомилась с методикой И.Афонина, У.Бейтса по восстановлению зрения; дыхательными методиками А.Н.Стрельниковой, К.П.Бутейко, которые оказывают полезное действие на весь организм. Ввела использование на каждом уроке правило западных офтальмологов (каждые 20 минут 20 секундные перерывы, рассматривание предмета на расстоянии 6 метров).
Реализация данного проекта не только способствовала развитию творческих способностей, но и решила ряд вопросов по сохранению зрения. О чём свидетельствуют положительные результаты специализированной диагностики, проведённой в медицинском учреждении некоторых учеников. Закреплению результата послужило проведение ряда мероприятий. В рамках классного часа мои ученики провели профилактические мероприятия в начальной школе нашего лицея, поделились опытом выполнения упражнений на совместном собрании с родителями. Презентовались на лицейском конкурсе.
Для расширения представлений о методе проектов мы с классом приняли участие в мероприятии «Путешествие в мир атомной энергетики», в рамках проекта «Дети - атом-града - от знаний к уверенности в безопасности», которое проводилось в МОУ ДОДЦДОД «Радуга». Учащиеся показали хорошие знания по данной проблеме, отличились проявленной познавательной активностью.
Практикуя опыт прошлых лет, когда я вела уроки по музыке и ритмике, лечебную физкультуру; я разработала собственную систему проведения упражнений на разных этапах урока, учитывая индивидуальные особенности и медицинские показания обучающихся.
В зависимости от темы и цели урока использую различные упражнения: имитационные, силовые, релаксационные. Для укрепления здоровья провожу дыхательные гимнастики, использую тренажёры для глаз. Потому что для многих детей причиной переутомления является не сама учебная деятельность, а необходимость сдерживать эмоции и движения.
Стараюсь включать в уроки материал с юмористическим содержанием, чтобы создать положительный эмоциональный климат.
Таким образом, стараюсь создать условия для сохранения психического и физического здоровья.
На данный момент я веду обучение в 4 классе, в котором 27 человек. Из них только 5 человек имеют I группу здоровья-здоровые дети, с нормальным развитием и нормальным уровнем функций. Остальные 22 человека относятся ко II группе здоровья; имеющие функциональные и морфологические отклонения и сниженную сопротивляемость к острым и хроническим заболеваниям.
Среди этих детей 6 человек имеют проблемы с осанкой; 4 человека – снижение остроты зрения; 5 человек – недостаток массы тела; невроз в форме тика – 3 человека, в форме заикания – 1 человек; нарушение обмена веществ (избыточный вес) – 3 человека.
Учитывая эти показания, я активно внедряю в учебный процесс здоровьесберегающие технологии. Огромное внимание уделяю упражнениям, которые тщательно подбираю с учётом расписания, предмета, сложности темы. А также правильному выполнению упражнений. Двигательная активность должна присутствовать на уроке для того, чтобы освободить от статистического напряжения позвоночник, мышцы спины, шеи; для улучшения кровообращения и работоспособности учащихся. Я очень много использую физкультминуток на уроке, но это помогает мне в работе, а детям – быть всё время активными, выполняя работы, связанные с мыслительной деятельностью. В классе есть дети ответственные за проведение конкретных физкультминуток в начале урока (подвижные), в середине (гимнастика для глаз).
В моём классе много детей гиперактивных, поэтому я начинаю урок с психологического настроя (релаксационных упражнений). На разных этапах урока провожу следующие упражнения:
- массаж биологически активных точек (акупрессура);
- упражнения на дыхание (приветствие «по-восточному»; чтение стихотворений, скороговорок; упражнения для развития диафрагмального и брюшного дыхания);
- двигательно – речевые физкультминутки;
- имитационные упражнения (имитация движений животных, спортсменов);
- упражнения для глаз (письмо носом, подбородком, глазами; со счетом; правило западных офтальмологов; аутогенные настрои);
- пальчиковая гимнастика;
- упражнения для плечевого пояса, мышц туловища («Вертушка», «Насос», «Замок», «Незнайка»;
- упражнения про профилактики нарушений осанки;
- подвижные игры.
В заключительной части урока очень эффективно чередовать упражнения на гибкость с упражнениями на расслабление, т.к они способствуют быстрому восстановлению организма.
